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排骨炖萝卜,营养加分

2022.06.18 01:18 来源:网友投稿 浏览:1534

排骨炖萝卜可是非常经典的汤水,几乎家家户户都曾经吃过排骨和萝卜炖在一起的汤水,而它出现的时间大多会在冬天,因为萝卜出产的季节就在冬天,这也是冬天特供的美食,而且烹饪的方法也非常的简单,就算是手残党、初学者也可以做出美味的排骨炖萝卜。

排骨炖萝卜,营养加分

材料白萝卜,猪排骨

排骨炖萝卜做法

1、排骨洗净切段

2、萝卜洗净切段

3、小葱切成末

4、在砂锅里装凉水,放入排骨,住半个小时,将这次煮的水倒掉,给猪排骨消毒,祛除排骨肉质里的血水

5、再次在砂锅里装大半锅凉水,把排骨放进去,调至快火开始炖排骨,大致炖两个小时,直至排骨肉质炖烂

6、加入洗好的萝卜,继续炖大概50分钟左右,用筷子在萝卜上面戳一戳,如果萝卜软烂了,此道汤品就炖好了

小诀窍

1、要注意先给排骨焯水,再做这道菜的时候应该要注意先给排骨焯水,这是非常重要的一个步骤,有很多的人没有给排骨焯水,则会让炖出来的排骨汤特别浑浊,所以说给排骨焯水是非常关键的,排骨焯水的方法也非常简单,只需要把排骨冷水下锅焯水就可以了,千万不要等到锅里面水烧热了以后,才把排骨放进去,会影响到排骨的肉质,让炖出来的排骨特别不好吃。

排骨炖萝卜

2、大家在给排骨焯水之前,也可以先把排骨放在清水里面浸泡一会儿,大概浸泡半个小时左右,可以把排骨里面小部分血水和脏东西去除掉,如果时间允许的话,大家浸泡四五个小时也可以,浸泡四五个小时以后排骨就不用下锅焯水了,长时间浸泡以后,已经可以把排骨里面的血水和脏东西完全去除掉,这样的排骨就算不焯水也是非常干净的,炖煮出来的排骨汤也一样很好吃。

3、在吃排骨肉之前,可准备好一小碟生抽和醋的混合调料,用调料蘸着肉吃,肉的味道会更加鲜美

4、如此大的一锅汤,以一家四口为单位,基本上可以吃两餐,所以在这里温馨提示朋友们一餐不要吃超过三块肉,既便是猪排骨味道鲜美,也不宜多食,多食肉类容易引起罹患糖尿病。糖尿病是一种慢性疾病,一旦得上糖尿病,终身都难以治好,而且糖尿病会引起诸多并发症,严重的二型糖尿病会导致双目失明,和截止,而且很多东西都再也不能够吃了。

5、根据各人口味,可以在汤里面加些葱花,培根丁,和细盐,胡椒等。

排骨炖萝卜

排骨炖萝卜的一大好处就是,经过长时间的煮炖,原本会带有一丝苦味的萝卜变得非常美味,几乎是入口即化,还带着肉香味的汤汁,而排骨也会被炖软,上面的肉吃起来也更加软糯,无论是大人,还是小孩子都十分适合吃这款汤,操作方式也很简单。

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