作为广东人，家里已经习惯了经常喝茶，家人都特别爱喝普洱茶，说是有刮脂消腻作用，也听别人说，普洱茶有减肥效果，现在都特别喜欢饭后喝一杯普洱茶，有时候上班也会泡杯普洱茶精神一下，据说里面的茶多酚去脂解油腻，而且对身体还没有副作用。
普洱茶刮油效果好吗?对于普洱茶的刮油效果，自然是肯定的。减肥的茶叶当中，普洱茶的效果相对较大的。饭后饮用一杯普洱茶可以消脂减肥。而且普洱茶不仅刮油减肥，还有很多不错的保健效果。那么，我们现在还是具体的了解下普洱茶刮油减肥的相关内容。
普洱茶刮油减肥的原理
1、化学作用
在普洱茶减肥功能广为人知之前，绿茶、乌龙茶有减肥的功效就已经深入人心了，起主要作用的就是茶叶中所含的茶多酚、儿茶素、叶绿素、维生素C等物质。
茶多酚能去脂解油腻，叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收，维生素C能促进胆固醇的排泄，而且这些物质都是纯天然的、对身体没有任何副作用的。既然起作用的是这些宝贝物质，而绿茶、乌龙茶中也含有这些物质。那凭什么普洱茶减肥会这么流行呢?这得从制作普洱茶的原料说起。
普洱茶的原料是云南大叶种茶，作为世界茶树的发源地，云南大叶种茶是世界上最原始的茶树品种，茶多酚、儿茶素、咖啡碱的含量要远远高于其它中小叶种茶树。
2、物理作用
研究表明，普洱茶对离体肠段有减少收缩幅度和降低收缩频率的作用，小肠收缩频率减慢，意味着对食糜的消化较不充分和对营养物质的吸收较少。
并且普洱茶能使肠壁舒张，故每个蠕动波可以把食糜的推进距离增大，因而缩短食糜在肠内停留的时间，这样小肠就来不及吸收食物的营养了。因此，就能达到食物吃得多、营养吸收少的效果。
因为脂肪的消化周期很长，一般是饭后3个小时左右才能完成脂肪的消化，饭后喝普洱熟茶有利于减少脂肪的吸收，而脂肪则通过便便排出体外。
这里说的可是熟茶，饭后喝。空腹千万不要喝生茶哦，生茶因为没有经过发酵，茶多酚、咖啡碱、鞣酸之类的物质含量很高，对肠胃的刺激性太大，肠胃不好的人空腹喝生茶，容易晕茶。
3、微生物作用
无论是人工发酵，还是自然陈化发酵，微生物及其代谢产物都是形成普洱茶(这里指的是熟茶和陈年老茶)品质、构成普洱茶汤色滋味、实现普洱茶保健功效的重要组成部分。
普洱茶发酵过程中产生的有益菌群，主要是黑曲霉、酵母属一类的，能够帮助消化，促进代谢，从而实现减肥的效果。
还记得小时候吃多了不消化，医生会让你吃一些酵母片，过一两个小时就消化了吧。微生物是世界上数量最为众多的动物，他们的存在是所有生物存在的基础。因此，普洱茶减肥效果是不错的。
普洱茶当中的物质成分确实有刮油作用，所以喝普洱茶减肥效果确实是有的，但单纯靠喝普洱茶是不科学的，毕竟想要达到减肥的目的，还是运动结合节食比较健康和有效。而且加上个人体质的不同，有些人的体质不适合喝茶，所以减肥效果也是因人而异了。
