现在我们能吃到的食物、饮料种类越来越多，有天然的食物、也有加工的食物和饮料。对于加工而成的食物，我们在选择它来食用的时候，更应该关注这些食物的适应食用人群和不适宜食用人群。我们都知道孕妇因为有宝宝的缘故，在饮食上更加需要注意。
下面我们将为你解答“孕妇哺乳期能喝雪碧吗”这个问题的答案。
一、哺乳期能喝雪碧吗
慎吃。雪碧中所含的二氧化碳容易导致骨质疏松。苯甲酸钠是防腐剂，长期大量食用后会对人体健康造成伤害。哺乳妈妈尽量别喝。
二、孕期能喝雪碧吗
慎吃。雪碧的糖分很高，对控制孕期体重没好处，准妈妈经常喝会导致体内钙内流失，对肠胃也有负作用。
三、婴儿能喝雪碧吗
不能吃。雪碧所含的二氧化碳过多，会影响消化，大量的糖分有损牙齿健康，同时容易导致骨质疏松，影响宝宝的成长。
四、雪碧的食用方法
最佳饮法酷乐冰爽：雪碧加柠檬——一种超越味觉的享受。天生一对：雪碧加薄荷叶——清新柠檬味加上爽口薄荷，清凉醒神让人心旷神怡。冰爽激夏：雪碧加冰块——夏季解暑最佳饮法
其他饮法“橙”意星空这一抹夏日清爽的柠檬黄，也许会成为你的新欢。美汁源橙汁的清甜搭配雪碧的活泼口感，熟悉又惊喜。想象在某个夏夜，所有的星星都落在你身边，温柔地闪烁。
五、雪碧的好处
1、红酒加了雪碧可以更容易入口，合起来更爽
2、洋酒加了雪碧可以喝得更顺滑、更爽口，不会一下就醉，但是会慢慢醉哦
3、夏天热了，来一瓶冰雪碧，几大口下去，打几个嗝，呼，瞬间清凉，全世界都清爽了
4、据说雪碧加味精可以催情哦(我没试过，不是很相信)
5、有道菜叫可乐鸡翅，就是鸡翅加可乐做的。其实我想雪碧也可以的。
6、想减肥，就喝一肚子雪碧，饭都吃不下了(我玩笑的，别当真)
六、雪碧的坏处
1、雪碧是碳酸饮料，化碳过多影响消化，因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏，一下喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。
2、大量糖分有损牙齿健康 .因为碳酸饮料中的糖分还是挺高的。既然含糖量高，那么容易使人发胖，且糖尿病患者忌喝。
3、磷酸导致骨质疏松 。你看一下碳酸饮料磷酸的含量就知道了。磷酸会影响骨骼和牙齿(含钙)。大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。
看了上文章中对“哺乳期能喝雪碧吗”这个问题的介绍，相信你知道答案了吧，在哺乳期的时候，最好是不要喝雪碧，如果一定要和的话，只能是喝很少很少的量。因为孕妇在哺乳期的时候需要给孩子喂奶，因此孕妇在哺乳期的饮食应该更加要注意。
