鸭肉,是我们餐桌上的常客,也深受大家的喜爱,是因为它的肉质坚韧,有嚼劲,也是大家进补的良品,它的营养价值和鸡肉相仿,对于调理身体,体虚之人都有很好的滋补作用,那怎样炖老鸭汤呢?大家和我一起来学习一下吧。
怎样炖老鸭汤
一、酸萝卜老鸭汤
1.材料
酸萝卜老鸭汤是川菜中的名品,汤色澄亮,味道鲜香,还有清热去燥、防止感冒的功效,是一道美味的食疗汤品。不仅如此,用此鸭汤来泡面线或米粉,十分惹味,趁热吃得大汗淋漓,很是过瘾。今天我们就来试试这道酸香可口的川式名汤。3-4人份老鸭:一只(约1200克)酸萝卜:500克木耳:5朵生姜:3片水:10碗调味料:料酒:2汤匙 盐:适量
2.做法
酸萝卜浸泡30分钟,稍去咸酸味;捞起沥干水,切片;
木耳洗净,用清水泡软,撕成大小适中的块状;
洗净宰好的鸭子,切块;煮一锅水下两汤匙料酒,将鸭肉汆水捞起;
热锅,放入鸭肉翻炒(不必放油),待水汽收住即可;
将10碗水倒入瓦煲煮沸,放入炒好的鸭块、酸萝卜、木耳和姜片,武火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下盐调味即可品尝(放盐前先尝味道,因酸萝卜有味)。
功效:开胃健脾,清热去燥,防治感冒。
二、沙参玉竹老鸭汤
1.材料
老鸭一只(约600克) 北沙参60克 玉竹60克 老姜2片 清水2000ml 盐1/2茶匙(3克)
2.做法
将北沙参和玉竹用清水清洗干净。北沙参沥干备用。玉竹放入用清水浸泡30分钟。老姜去皮切成片。
老鸭洗净,剁成大块,一只鸭子大约剁成8到10块。用清水洗净鸭块,沥干水分。
把鸭块放入汤锅中,一次性倒足清水,不要盖盖子,大火加热,水开后撇去浮沫。
盖上盖子,改成小火煲30分钟。30分钟后,关火用勺子撇去汤面上的鸭油。然后放入北沙参,玉竹和姜片,再盖上盖子,继续煲制1个半小时。食用前放盐调味即可。
三、冬瓜薏米老鸭汤
1.材料
老鸭半只,薏米一把,冬瓜两斤,姜,料酒,盐,白胡椒粉,小葱
2.做法
老鸭去头、脚和屁股,清洗干净,去掉多余的油脂,剁成大块。姜切片,冬瓜去皮切大块,薏米洗净提前浸泡备用;
炒锅内不放油,将鸭块放入,加两三片姜一起,翻炒,炒到鸭肉变色时,加入少许料酒,继续翻炒到鸭块收缩,往外冒油;
将炒好的鸭块转入砂锅,加入剩余的姜片,放入足量开水及泡好的薏米,烧开,再转小火炖1小时;
在汤锅中加入冬瓜和少许盐,中火再炖20分钟即可,撒切碎的小葱和白胡椒粉即可食用。
四、芋头老鸭汤
1.材料
老鸭:半只、姜:3片芋头:400克、水:8碗、陈皮:1角
2.做法
洗净宰好的老鸭,切块,汆水捞起;
芋头洗净削皮;
陈皮用清水泡软,刮去白瓤;
煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲一个半小时,下盐调味即可食用。
五、酒酿冬笋老鸭汤
1.材料
红头鸭半只,冬笋,酒酿,各种香料,鲜山楂,陈皮
2.做法
先用冷水浸泡鸭块,泡去部分血水
浸泡后洗浄的鸭块,和各种香料入冷水锅,烧开后煮几分钟,这样即可以去掉剩余的血水,也去腥,还可以去除一部分油。一般老鸭都很油。冬笋入锅焯一下水待用
焯过水洗净的鸭块加水,和山楂块,陈皮,一起入砂锅煮,煮开后加几勺酒酿,还有冬笋,再次煮开后转小火,炖一个小时左右即可
怎样炖老鸭汤,都学会了吗?鸭汤是一道美味的家常菜。它可以健脾开胃,助营养不良者调理身体,还可以清热去火,美味营养,早中晚食用都可以,在炖制鸭汤的时,重点要掌握好时间和火候,一般炖制鸭汤的时间要要2-3小时为宜,汤炖的越久就越入味。