热门搜索: 家常菜 西餐 小吃 面食
首页 > 饮食常识 > 每天早餐做什么?轻松get起来

每天早餐做什么?轻松get起来

2022.06.21 03:52 来源:网友投稿 浏览:1140

正所谓俗一日之计在于晨,所以早餐一定要准时吃,而且要吃得健康吃得丰富,必须做到营养均衡。至于早餐做什么吃好呢?相信这是很多人的烦恼,下面这些简单食谱get起来,轻轻松松搞定一顿美味的早餐,让你的早餐又快又营养,还不失逼格!

每天早餐做什么?轻松get起来

早餐做什么

一、火腿早餐卷做法

1、把小青菜洗净待用。

2、然后把青菜剁碎待用。

3、鸡蛋打入碗内搅匀,并加入盐、胡椒粉和面粉再次搅匀。

4、然后放入剁碎的小青菜搅匀。

5、平底锅置火上加入少许色拉油抹均匀。成热时倒入面糊摊薄。再盖上锅盖小火煎。

6、这样就熟了。盖上锅盖就只需要煎一面就可以了。

7、把煎好的鸡蛋饼翻过来放上一根火腿肠,然后从一边卷起来。要卷紧一些。

8、再把卷好的蛋饼用刀切成斜段摆盘即可。

二、鲜虾粥做法

1、首先将大明虾取虾仁,加入少许盐、淋入适量料酒、撒少许胡椒粉,拌匀,腌制十分钟。

2、葱切葱花,姜切丝,香菜切段。

3、锅中倒入半锅清水,大火烧开,倒入洗净的大米,转小火,煮二十分钟。

4、再下入姜丝、虾仁,煮五分钟,接着放入两勺盐,撒少许胡椒粉,最后放入香菜、葱花,拌匀,即可出锅。

三、米饭鸡蛋饼做法

1、准备好鸡蛋、米饭、白糖。

2、鸡蛋磕入碗中,加入白糖搅拌均匀。

3、把剩米饭倒入蛋液里。

4、搅拌成颗粒分明的米饭蛋液。

5、平底锅刷一层薄油,倒入一半米饭蛋液,铺平锅底。

6、底部煎熟

四、土豆鸡蛋饼做法

1、材料有土豆、鸡蛋、葱花。

2、取个较大的碗,装少量清水,土豆洗净去皮,直接刨入碗中。(这样可防止土豆变色,如果立即操作,也可省略此步)

3、调入盐、孜然粉、胡椒粉拌匀。

4、磕入鸡蛋搅拌均匀。

5、加入3大勺面粉拌匀。

6、最后加入葱花拌匀。

7、平底锅稍微预热后刷上一层薄油,改中小火,下入少许土豆鸡蛋糊铺 平锅底。(厚薄按自己喜欢而定)

8、大约2分钟左右,饼底部已熟,晃动锅,饼会离开锅底。

9、翻面继续煎熟。

10、出锅后按自己喜欢改刀食用。(也可整块卷起来吃,香味能浓郁)

五、奶酪三明治做法

1、鸡蛋倒入锅中煎成蛋饼。

2、准备土司三片去掉外皮,以及其他材料。

3、取一片土司,上面平铺火腿。

4、放入一片奶酪。

5、再放一片土司,上面放鸡蛋。

6、上面再放一片土司,对半切成三角形即可。

六、鸡蛋卷饼做法

1、首先将鸡蛋打入碗中,加入小半勺盐,搅打至蛋液蓬松、蒜子切成蒜米。

2、热油锅,将蛋液平铺入锅中,煎至成型后,翻边煎另一面,煎至两面金黄时,出锅。

3、锅中倒入油,将培根倒入锅中,煎至一面变色时,翻边煎另一面,待培根煎熟后,下入蒜子煸香,接着加少许盐调味,就可以出锅了。

4、将煎好的鸡蛋皮平铺好,放上培根、生菜,卷起来,然后切段,再浇上番茄酱调味,一道美味的鸡蛋卷饼就可以尽情享用了!

早餐做什么?六款早餐,总有一款合你口味!每天吃早餐对于每个人来说,是一件非常重要的事。做早餐对于有的人来说很困难,但对于有的人来说是一件很轻松的事,15分钟轻轻松松创造完美营养的早餐,美味早餐能唤醒朦胧中还有起床气的你,激发一整天满满的能量。

声明:九州醉餐饮网仅提供信息发布平台,如若内容有误或侵权请通过反馈通道提交信息,我们将按照规定及时处理。

热门推荐

更多

16

分享到

微博

QQ空间

微信

微信扫一扫
分享到朋友圈

反馈

内容纠错反馈

内容有误 未解决问题 排版错乱 评论失败 分享失败 其他错误

提问

你已经赞过了