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冷冻虾仁怎么做好吃,你知道吗?

2019.05.05 08:18 来源:网友投稿 浏览:27343

虾仁是一种非常美味又营养的肉类,现在的人们尤其是孩子都很爱吃,虽然价格较高,但家长还是会给孩子吃,那么具体怎么吃就由自己决定了,今天要给大家介绍的就是冷冻虾仁怎么做好吃,方法有很多,也不可能一一都罗列出来,简单学习其中几种吧。

冷冻虾仁怎么做好吃,你知道吗?

冷冻虾仁怎么做好吃

虾的营养极为丰富,所含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍,还有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及 维生素A 、氨茶碱等成分。经去头去尾,剥壳去沙线的虾仁,不但更方便烹制,而且肉质口感好,容易被消化吸收,老幼皆宜。下面介绍几种虾仁的家常吃法。

一、蛋黄焗虾仁

咸蛋黄营养丰富,富含卵磷脂与不饱和脂肪酸、氨基酸等人体生命重要的营养元素。将咸蛋黄搭配虾仁,味道咸鲜,外脆里嫩,口感丰富,好吃。

用料: 虾仁10只,咸蛋黄3个, 盐少许,糖半勺,白胡椒粉少许,生抽少许,料酒少许,植物油适量。

做法:

1、将虾仁开背去纱线,用少许盐、料酒、生抽、糖、白胡椒粉抓匀,腌制一会儿。

2、将咸蛋黄压碎,切葱花儿。我的咸蛋黄用的真空包装那种,或者煮熟的咸鸭蛋,只取蛋黄都可以。

3、腌好的虾仁倒掉多余水分,用淀粉抓匀。

4、油温五六成热,约150°左右,将虾仁倒入炸到八成熟。

5、捞出沥净余油,备用。

6、热锅热油,爆香葱花,将咸蛋黄倒入稍炒一下。如果蛋黄太干,可再加少许油,不要加水。

7、倒入虾仁,迅速翻炒到裹满蛋黄,盛出即可。冷冻虾仁怎么做好吃

二、小炒虾仁

适合夏天吃的小炒虾仁,不但能补充流汗损失的钙质,而且颜色鲜艳,口感鲜嫩,刺激食欲,又荤素搭配,营养均衡。接下来一起看看做法吧。

用料:虾仁80克,什锦菜50克,植物油1勺,大蒜1瓣,盐半勺,料酒少许,生抽少许,白胡椒粉少许。

做法:

1、先将冷冻的虾仁在冷水里解冻,如果用鲜虾剥壳就更好了。我用的是野生红虾仁,生的就是带红线的。将解冻的虾仁沥净水分,用少许盐、料酒和白胡椒粉(去腥解腻),抓匀腌制一会儿。

2、同时将冷冻的什锦菜过冷水解冻。

3、炒锅中加一勺油,烧热后爆香大蒜片,再倒入什锦菜,加少许盐,炒到半熟。

4、将腌好的虾仁沥净水分,倒入锅中,和什锦菜一起翻炒均匀。

5、将虾仁炒到八成熟时,关火,沿锅边点少许生抽提鲜味,炒匀盛出即可。

冷冻虾仁怎么做好吃

终于知道冷冻虾仁怎么做好吃了,以前总是不知道该怎么做,虽然也会做给孩子吃,但味道总是不太好,自己都觉得心里惭愧,现在好了,学会了做虾仁的制作方法,再也不用发愁了,掌握了其中的秘诀,就可以轻而易举地做出美味,再也不会让孩子嫌弃了。

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