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柠檬蜂蜜的做法,你还不知道吗?

2022.06.24 04:20 来源:网友投稿 浏览:1270

夏天要到了,爱美的小伙伴们想必又要开始为防晒黑而大下功夫了,无论是多擦防晒还是穿防晒衣带防晒帽,都只能起到一部分外用作用,最好的方法是由内而外的美白,柠檬和蜂蜜都有美白的作用,二者合二为一,那么美白的效果就更加明显了,现在教大家柠檬蜂蜜的做法。

柠檬蜂蜜的做法,你还不知道吗?

一、蜂蜜柠檬的做法与材料

准备新鲜柠檬一个,食盐少许,蜂蜜。

首先用食盐搓一搓洗柠檬表皮,然后用清水洗净。

1、 新鲜柠檬切片去籽(因为籽苦影响口感),放入水杯中。

2、 放入纯净水或者凉开水,每次调入两勺蜂蜜。

3、 夏天可以放入冰箱冷藏饮用。

4、柠檬皮虽然含有丰富的钙质,但是苦涩不易长时间浸泡,所以要现泡现喝;

5、柠檬打开后保质期会严重缩短,最好一次用完;也可以将几个柠檬一次性榨成柠檬汁,放在冻冰块的小盒子里冻成小块,要用时取出一块即可。

是不是很简单啊,快快动起手来吧,让这个夏天白出一道闪电。

二、蜂蜜柠檬的禁忌

1、柠檬是一种富含果酸的水果,所以柠檬水经期不要喝,以免腹痛。

2、不宜过酸,以免损伤牙釉质(为此可切1-2片柠檬,还可加入一勺蜂蜜,凉或温开水直接冲泡饮用。

柠檬蜂蜜的做法

3、由于柠檬pH值低达2.5,痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者、胃酸过多者和胃溃疡者不易食用。不宜与阿司匹林同服。

4、喝柠檬水要适量,每天不宜超过1000毫升。

5、柠檬水不适合经常饮用,对胃黏膜有一定刺激,而蜂蜜或柠檬水放置在常温中,提倡24小时内服用完毕。

6、另外具有脾胃虚寒、胃肠炎患者不提倡饮用柠檬水。

7、柠檬水功效多,但副作用也不少,特别是对于脾胃不好的人来说,长时间喝柠檬水就伤害脾胃,并且营养不能快速消化。

8、多喝还会伤牙齿,所以喝柠檬水一定要适量,副作用对身体的危害多过对身体的好处。

以上就是大家介绍的柠檬蜂蜜的做法,它的做法以及禁忌的内容。现在大家都知道喝蜂蜜柠檬水会有哪些不好的地方了吧,其实这些方面多加注意,这款饮品的功效还是很不错的。制作方法很简单,朋友们不要错过这款美白佳品。

柠檬蜂蜜的做法

柠檬蜂蜜的做法简单,功效却不简单,柠檬含有丰富的维生素c,增强免疫力,美白细腻皮肤,还有祛斑的辅助功效。蜂蜜还有助于把体内积聚下的废物排出体外达到减肥的功效。而且还有优良的杀菌效果与解毒效果,如果受了伤在伤口上擦上蜂蜜有止血加速伤口愈合的功效呢!

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