我们吃冰棍的时候，肯定会想知道一根冰棍的热量是多少，尤其是想保持好身材的女生。冰棍有各种各样的，不同的冰棍的制作材料也不一样，计算它的热量的时候，就要考虑材料不同带来的区别了。这样我们才能很好的控制吃冰棍的数量。
一根冰棍的热量
1、老冰棍按照产品说明，每100克伊利老冰棍的能量是204千焦，也就是48.74千卡;每根老冰棍重量为85克，则每根老冰棍的能量为48.74 * 0.85 = 41.43千卡
2、伊利巧乐兹雪糕经典巧脆棒营养素含量(每100克)热量(大卡)341.54碳水化合物(克)27.10脂肪(克)25.10蛋白质(克)2.30纤维素(克)0.00，所以能量为270大卡
3、德氏鲜奶糕(40克的)：100卡
4、中街冰棍(纯糖的),100卡
5、蒙牛绿色心情：140卡
6、蒙牛草原酸奶：105卡
7、蒙牛纯冰糖棒冰：90卡
8、宏宝来蜜豆：135卡
9、好利来冰粥：205卡
10、伊利冰工厂(冰片黄桃,酸奶蓝梅)：86卡
11、香草冰淇淋 1(球) 热量 97卡
12、巧克力冰淇淋 1(球) 热量 99卡
13、梅子冰棒 1(支) 热量 80卡
14、铜锣烧冰淇淋 1(个) 热量 210卡
15、乌梅锉冰 1(杯) 热量 155卡
16、香草黑森林雪糕 1(支) 热量 350卡
17、杏仁粒香草雪糕 1(支) 热量 370卡
18、咖啡脆杏仁雪糕 1(支) 热量 360卡
19、绿豆粉条冰棒 1(支) 热量 161卡
20、芋泥米苔目 1(支) 热量 154卡
21、咖啡冻雪糕 1(支) 热量 271卡
22、巧克力脆皮冰棒 1(支) 热量 372卡
23、义美冰淇淋饼乾 1(个) 热量 180卡
24、玉米冰淇淋冰棒 1(个) 热量 155卡
25、果汁冰棒 3(支) 热量 240卡
26、钻石冰 1(个) 热量 220卡
27、麻糬冰 1(个) 热量 150卡
28、小美冰淇淋 100(克) 热量 200卡
29、芋头牛奶冰棒 1(个) 热量 200卡
30、杜老爷芋头麻淇冰 1(个) 热量 170卡
31、杜老爷甜筒 1(个) 热量 290卡
31、香草软冰淇淋 100(克) 热量 215卡
32、菠萝椰子冰 100(克) 热量 240卡
33、香橙雪葩 100(克) 热量 138卡
34、士多啤梨雪糕 1(杯) 热量 180卡
35、刨冰 1(碗) 热量 310卡
36、香草冰淇淋 100(克) 热量 240卡
37、芋头蕃薯冰 85(克) 热量 140卡
38、情人果脆冰棒 90(克) 热量 120卡
39、福乐西瓜棒 1(支) 热量 140卡
40、重量级 脆皮巧克力 1(支) 热量 350卡
41、中量级 脆皮巧克力 1(支) 热量 200卡
42、全脂牛奶雪糕 1(支) 热量 180卡
43、优酪乳雪糕 1(支) 热量 200卡
44、牛奶豆咖啡脆杏仁雪糕 1(支) 热量 360卡
45、绿豆粉条冰棒 1(支) 热量 161卡
46、芋泥米苔目 1(支) 热量 154卡
47、咖啡冻雪糕 1(支) 热量 271卡
48、巧克力脆皮冰棒 1(支) 热量 372卡
49、义美冰淇淋饼乾 1(个) 热量 180卡
50、玉米冰淇淋冰棒 1(个) 热量 155卡
51、冰棒 1(支) 热量 190卡
52、花生脆皮雪条 1(支) 热量 184卡
53、蓝草莓乳果 1(支) 热量 50卡
54、西瓜形冰条 1(个) 热量 57卡
55、红豆雪条 1(个) 热量 189卡
我们知道了一根冰棍的热量，在吃冰棍的时候就不用担心会不会摄入过多的能量了。在这炎热的夏天，吃上凉爽的冰棍，还不用担心会增加体重，这是一件多么愉快的事情。尤其是爱美的女孩，再也不用总是担心自己的身材了。
