人到中年泡杯枸杞,枸杞一直都是我们生活中的养身补品,其功效在于补血养心,也许很多人都离不开它。蜂蜜,也是我们常喝的一种饮品,也有通便的功能。那么这两种食品放在一起能够产生很厉害的功效哦!所以,让我们来看看枸杞和蜂蜜的做法吧!
枸杞和蜂蜜,组合又给力!生活中很常见的几种枸杞和蜂蜜的做法就简单介绍一下吧!
一、枸杞蜂蜜水
材料
蜂蜜,枸杞,水
做法
1、枸杞用清水冲洗干净,放入杯子中,冲入开水
2、等枸杞水温热时(大约40度左右时),放入适量蜂蜜,搅拌至蜂蜜融化即可饮用
二、枸杞蜜冰豆浆
简介
夏天饮料里最好选择使用冰糖,它不仅口感清凉,还十分下火。
材料
干黄豆60g,枸杞10g,蜂蜜10ml
做法
1、将干黄豆淘洗干净,加入350ml的水浸泡一日,备用。
2、枸杞洗净,待用。
3、将泡好的干黄豆和枸杞装入豆浆机的网罩内,加入适量清水,启动豆浆机自动打磨倒出豆浆。
4、将冰糖块放入研磨器研磨成冰糖粉。
5、将豆浆加热,煮熟,适当放入冰块,立刻成为清凉爽口的冰豆浆,之后可以放一些自己喜欢的蜜豆或玉米片。
三、枸杞蜜枣莲藕汤水
材料
莲藕1根,阿胶枣数个,枸杞子适量,冰糖一大块,清水1000克
做法
1、准备好材料,莲藕洗净去皮备用
2、去皮的莲藕切成片
3、锅中放入清水,加入莲藕片,放入阿胶枣
4、再放入枸杞子,盖盖大火烧开,转小火略煮15-20分钟左右
5、出锅前放入一大块冰糖,关火。搅拌至冰糖溶化,即可饮用
四、枸杞桂圆糕
简介
杞子桂圆糕, 明目安神, 益气补血, 如果有桂花, 不妨加一点, 会更香。
材料
桂圆干50克,泡软,枸杞20克,泡软,鱼胶粉18克,冰糖50克,蜂蜜5汤匙,水750ml
做法
1、桂圆泡软切成碎, 再和枸杞洗净, 隔水备用。50ml冷水混入鱼胶粉再用滚水隔水蒸热, 搅成鱼胶浆备用。
2、烧开700ml的水, 先加冰糖煮至溶化, 加入枸杞桂圆转慢火煮10分钟, 熄火焖20分钟, 再加入已溶的鱼胶浆和蜂蜜, 搅至完全溶化。均匀的倒入器皿, 冷冻4小时即成。
枸杞和蜂蜜是不是也让你心有所动呢?今天的枸杞和蜂蜜的做法就给大家介绍到这里了。也许你也应该去备一些枸杞和蜂蜜了,这样你就不用担心在制作枸杞和蜂蜜的饮品的时候缺少它们了。记得要把这些枸杞和蜂蜜的组合做法介绍给其他人哦!