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炖蛋有哪些做法,炖蛋怎么做好吃?

2022.06.11 22:36 来源:网友投稿 浏览:2260

炖蛋就是蒸蛋羹,食材简单易得,是健康又营养的下饭菜。虽说炖蛋简单吧,但是不会的人往往做出来要不就是一半水一半蛋,要不就是又干又老,看上去就像蜂窝一样,影响口感和观感。下面就为大家介绍几种炖蛋的做法以及窍门,让你也能做出美味鲜嫩的炖蛋。

炖蛋有哪些做法,炖蛋怎么做好吃?

炖蛋有哪些做法,炖蛋怎么做好吃?

一、家常炖蛋

材料:鸡蛋6只、水1杯、冰糖120克炖蛋

做法:

1、把水煮开,放冰糖,煮溶后,放凉备用;

2、鸡蛋打匀,拌入糖水中;

3、将蛋液分别倒入小碗中,用中慢火蒸6分钟或蒸至凝结。

二、牛奶炖蛋

材料:鸡蛋一个、牛奶200ML(鲜奶或者奶粉都可以)、水适量(如果是用奶粉就要加水)、糖适量(按个人口味)

做法:先用大半碗温水(200ML)把奶粉泡好(鲜奶可不用 做这过程),加入鸡蛋,再加入适量的糖,搅拌至鸡蛋和牛奶都混合一起,糖也溶化,把碗放入蒸笼中蒸热,再把牛奶倒入碗中蒸10分钟,就可关火取出,待放凉后便可食用。

三、南瓜炖蛋

原料:半个小青南瓜,一个鸡蛋

做法:南瓜洗净,切开,去籽.用一个小锅放南瓜,加水到南瓜的一半高度.煮到南瓜基本熟了,大概25分钟.再打一个鸡蛋到南瓜中心,在煮4-5分钟或到蛋黄凝固到你最喜欢的软硬度就好了.吃的时候不要把汤倒掉,可以直接喝,或是存起来做汤用.花样:吃的时候放点盐到鸡蛋上,或者当甜品的时候,撒点蜂蜜也不错.热量:100克小青南瓜34卡路里、9克碳水化合物、2.6克纤维。

四、蛤蜊炖蛋

原料:蛤蜊、鸡蛋、葱花调味料:盐、湿淀粉、油(少许)、料酒炖蛋

做法:

1、蛤蜊洗净,放入开水锅(水中放一点料酒)焯至壳开,在煮蛤蜊的水中晃动漂去杂质,蛤蜊入另一碗中。煮蛤蜊的汤倒入汤碗中,让汤沉淀一下。

2、鸡蛋液、湿淀粉、盐打散,将沉淀过的煮蛤蜊的汤倒入蛋液中(倒的时候要慢点,别将沉淀的杂质也倒入)划匀,先撒少许葱花,淋一点油,上蒸锅蒸至6-7成熟(也就是说,最上面的蛋液还没凝结),这时将蛤蜊码入蛋液中,再继续蒸熟。最后撒入剩下的葱花即可上桌。

五、首乌炖蛋

主料:何首乌15克,鸡肉90克,鸡蛋2只,姜, 盐,味精,黄酒适量。

做法:

1、首乌切丝装入纱布袋封口,鸡肉剁成糜, 姜切成细末,鸡蛋打匀。

2、首乌加清水500毫升,文火煮1小时,弃药留汁,与鸡肉、姜倒入蛋中加盐、黄酒、味精适量,搅匀,上笼蒸熟。

六、微波炉炖蛋

1、先把碗底加一点点盐,用少许开水冲化,必要时用筷子搅一搅。

2、再把蛋打在碗里,用筷子反复快速搅动,把蛋打开,加入三倍以上的开水,然后用筷子搅匀,加入葱花,倒上油。

3、最后放入微波炉,用中火,时间根据蛋的多少而定(你可以在旁边闻蛋香判断它是否已熟,在微波炉中炖的蛋,即使不太熟,细菌与病毒也很快都被杀灭了,问题不大)。

七、炖蛋小窍门

要想让蒸出的蛋羹表面嫩滑很简单,注意几点:

1、用凉开水。因为未烧开过的冷水里有空气,蒸蛋的过程中水被烧开后,空气排出,蛋羹就会出现蜂窝。而凉开水内没有空气,用它来搅蛋液,蒸出的蛋羹表面就会很光滑。

2、蛋液和水的比例。我认可的口感是1:1--1:1.5之间。

3、蒸碗上必须单独盖盖子或保鲜膜,不然蒸的过程中产生的水汽会滴落到蛋羹上,影响嫩滑平整。

4、蒸的火候和时间。

鸡蛋是大家公认的营养食品,而且老少皆宜,尤其是炖蛋,比其它鸡蛋的做法更易被人体吸收和消化,常常被当做老人和婴幼儿的上好食品。学到了这些炖蛋的做法与窍门,你还不知道炖蛋怎么做好吃吗?喜欢的朋友们赶快收藏起来,给家人做一碗香喷喷,滑嫩嫩的炖蛋吧。

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