我们都知道，一个宝宝从出生到长大成人，父母都会为他们操很多心，穿衣吃饭，日常出行，学习，情感交流等等，是一个很奇妙的过程，当然当知道有宝宝的那一刻，宝妈们就会要特别注意，尤其在吃东西这方面，要讲究，因为有些食物在孕期，是不可以使用的。
一、孕妇能吃香叶吗
孕妇的食物只放酱油、盐、糖、醋等简单的佐料就可以了。 孕期吃含有香叶的食物是没有问题，只要别吃活血的东西，让胎儿出现危险就可以，不适宜大量的吃，这比较耗气，多吃了很容易出很多汗
如果食用也需谨慎和少量。桂皮，八角等热性佐料、过量食用会引起孕妇上火，引起胎儿的发育异常。同时也不利于胎儿的成长发育，所以尽量不要食用。偶而一次还是可以。
香料是热性食物，吃多了容易造成胃肠道分泌减少、便秘等，发生便秘容易使腹压增加，使胎儿胎动不安、早产等。孕妇在孕期应该多吃一点蔬菜和水果，全面的均衡营养，合理搭配膳食，才能保证宝宝的正常发育香叶能够增加食物的芳香气息，十分提味，孕期的准妈妈可在食欲不振时适当吃一些添加了这类香料的食物，可以增加食欲，但是最好不要吃多，因为香叶、小茴香、丁香等都是属于热性食物，它们进入胃肠道后会造成分泌物减少，很容易导致便秘，准妈妈遇到便秘时是很麻烦的，不仅影响增加的健康，还会增加腹压，对胎儿不利，所以准妈妈们不要吃多了这类食物，只可在偶尔没有食欲的时候食用一些。
二、孕妇最好不要吃什么食物
此外孕妇最好不要吃荔枝，桂圆，山楂，不吃寒凉的食物如螃蟹等，尽量少吃腌制，油炸，烧烤类食品，不喝含酒精的饮料，不吃含防腐剂的食物，饮食宜新鲜绿色为好。要食用相对清淡一些的，同时也要结合运动，适量运动，也要看个人身体素质，适当锻炼对于顺产来说，也是有一定的好处的。
孕期要注意加强营养，多吃蔬菜水，补充足够的热量，维生素，微量元素。还要注意定期孕检，包括血尿常规，血糖的检测。
检查也是很关键的，要定期关注宝宝在腹中的状况， 。怀孕了要多增加营养的，多喝鸡汤排骨汤，多吃蔬菜水果，多喝温开水，卧床休息会好点。
怎么说呢孕期的各位宝妈，多关注一下食物还有平常的各种注意事项，对于孕妇能吃香叶吗这个问题相信大家也有一定的了解了，所以保持愉快的心情，做好迎接新生命的准备，带自己的宝贝和自己一起成长，是一件很幸福的事，因为有他们，生活会多一番美景，期待你们有宝贝之后的美好生活，有宝贝更有爱。
