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桃胶怎么做好吃,我来教你

2022.06.29 04:26 来源:网友投稿 浏览:1677

桃胶这种食品是纯天然的美容养颜的“护肤品”,桃胶里有丰富的维生素,对于女性的身体健康有很大的好处,它可以抵抗衰老,调节月经等等。桃胶的食用方法也数不胜数,不仅可以熬粥,也可以做甜品,那么桃胶怎么做好吃呢?下面就来让小编介绍一下。

桃胶怎么做好吃

一、桃胶雪燕羹

简介:雪燕是珍贵的植物木髓分泌物,是一种新型滋补养品。搭配既富含膳食纤维又能补脾益气的地瓜,和血的桃胶,美容养颜的皂角米,合滋阴润燥的冰糖,炖一盅润秋燥,养容颜的秋日甜品。该炖品能缓解头面、五官、肌肤干燥,肠燥便秘,手足皲裂等不适,适合爱美人士及大众秋冬保健使用。但痰湿、湿热体质者、糖尿病患者不宜。 紫薯不耐久煮,只不过接了一个电话,没能及时出锅,就有些紫薯粒绵软到烂,还好没有变成一锅糊糊。

材料:紫薯1个、桃胶8克、皂角米8克、雪燕2克、冰糖适量、清水适量

做法准备用料:紫薯1个,桃胶8克,皂角米8克,雪燕2克,冰糖适量,清水适量。

将桃胶、皂角米、雪燕分别装入容器,加入清水浸泡一夜,

桃胶、皂角米、雪燕吸水后完全涨发,

分别拣去桃胶和雪燕中的杂货,用清水冲洗干净

在锅中加入适量清水,放入桃胶、皂角米,

大火煮开后,转中小火继续煮约30分钟。

在煮桃胶皂角米的时候,将紫薯洗净去皮、切成粗粒,备用。

当桃胶、皂角米煮好后,加入雪燕、紫薯、冰糖继续煮15分钟,

紫薯煮到软熟,即可熄火,盛出,热食冷饮皆可。

紫薯不耐久煮,只不过接了一个电话,没能及时出锅,就有些紫薯粒绵软到烂,还好没有变成一锅糊糊。该炖品能缓解头面、五官、肌肤干燥,肠燥便秘,手足皲裂等不适,适合爱美人士及大众秋冬保健使用。

小诀窍

桃胶和雪燕均含有杂质,需尽量去除,以免影响口感。

紫薯雪燕易熟,无需煮太久。

煮制过程中最好不时搅拌,以免糊锅底。

二、桃胶炖牛奶

首先,把桃胶洗干净后泡水至少8小时。泡水后桃胶会膨胀,请注意桃胶份量哦。桃胶泡发后,需要把杂质清除干净。

备好其它材料。备注:1. 我用的红枣比较大所以只用两颗。2. 红枣枸杞都带甜,所以冰糖份量因人而异。3. 喜欢桂圆干可以自己加,桂圆上火因感冒没加入。

先把桃胶倒入炖盅,倒水至1/2分满(记得别过量,最后还要倒牛奶),再把枸杞、红枣倒入,盖锅,炖煮40分钟。 40分钟后将冰糖、牛奶一并倒入。 再煮5分钟让冰糖融化。

起锅前,压一压红枣并搅拌一下。 滋润美颜的甜品完成啦!

以上就是小编为大家带来的桃胶的做法大全,桃胶不但能美味好吃,它其中含有很多的微量元素还有胶原蛋白,对女性肌肤有巨大的好处,桃胶怎么做好吃?小编对桃胶做法的介绍还满意吗,桃胶有如此作用,爱美的小伙伴们各位还不快快收藏起来~

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