都说牙痛不是病，痛起来要人命；但要我说，还是大姨妈痛最要人命，关键一个月一次，那滋味，真实可靠不掺假，实打实的痛！很多有痛经问题的宝宝要问了，那该怎么办呢？讲道理，红糖很多时候都不能解决问题，止痛药也不敢多吃，能通过一些比较名贵的药材来改善痛经的情况呢？
月经期能吃灵芝吗？
首先，要肯定的是，经期是可以吃灵芝的。灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍贵药材，具备很高的药用价值，灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。
灵芝是一种很名贵的保养品，吃灵芝不仅可以美容养颜，还可以达到养生保健的效果。但是注意哦！专家们并不建议人们经常吃灵芝，因为吃了过多的灵芝可能会导致身体营养过多，无法正常产生新陈代谢，对身体产生副作用。月经期间女生更应该注意自己的饮食。
灵芝的高度浓缩精华，味甘、性平、归心、肺、肝、肾经、益气血、安心神、健脾胃、主虚劳、心悸、失眠、头晕、神疲乏力、久咳气喘、冠心病、硅肺、抗肿瘤。它能补气安神，止咳平喘。用于眩晕不眠，心悸气短，虚劳咳喘。对身体不会造成任何的毒副作用，灵芝孢子粉可以提高身体免疫力，调节身体机能，灵芝孢子粉还具有补气养血、补阴顺肾的功能的功效，月经期间大家可以放心正常服用的。
灵芝孢子粉属于药食同源的产品，也可作为长期保健服用的。月经期间服用灵芝孢子粉，可以补气养血，安神镇静，促进心情舒畅。女性在月经期间不要使用活血的、化淤的药物，因为这些药物是会影响月经，加重出血的，而灵芝孢子粉是很温和的，月经期食用不会出现问题，还可以缓解月经期间乏力、神经紧张、过度疲劳导致的失眠等问题。
另外，有很多朋友比较担心的问题，经期食用灵芝会不会造成血崩，通常医生都会建议女性在月经期间不要使用活血的，化淤的药物，比如三七等，因为这些药物是会影响月经，加重出血的，同时加重身体负担，经期是不能用活血的产品的，但是灵芝是很温和的，没有问题，可以放心使用。
看完了文章，相信你们应该知道月经期能吃灵芝吗？当然是可以的，但是希望大家可以明白，灵芝是补品，对身体有很多好处，也可以补气，但是灵芝并没有帮助月经通畅作用，经期最重要的还是做好保暖和清洁工作，尤其注意个人卫生，勤换卫生巾。
