春天正在渐行渐远，夏天的脚步逐渐临近，大家逐渐开始吃冰棍，有些身体不好的女性会有宫寒的毛病，那么，吃冰会导致宫寒吗，这是一个大家都想知道的问题，而如果已经宫寒痛经了的，要怎么不吃药来止痛，用饮食的方法来逐步缓解宫寒呢，让我们来看看吧！
一、女性吃冰会宫寒吗
体质和后天习惯都可能造成“宫寒”现象。无论季节，平日就怕冷、手脚容易发凉的女性，因体内阳气不足，属于寒性体质，本来就比较容易有“宫寒”的困扰。而许多女性特别爱吃冰饮，或夏天为贪图凉快，将空调温度调得过低，这些习惯也会因寒冷邪气侵袭而导致宫寒。
所谓“宫寒”，简单地说就是“子宫寒冷”，但此“子宫”的范畴比西医定义的范围更大，包括子宫、卵巢等多种器官。中医理论认为，“宫寒”是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀、疼痛，得热则缓和，常见临床症状，包括月经失调、痛经、白带清晰量多，严重会造成不孕或妊娠后胎儿发育迟缓等。
二、宫寒不孕的治疗处方
处方一
材料:乌灵菌粉(先煎)各5克，细辛(后下)3克，丹参、益母草各20克。
用法:水煎服，月经干净后,连服3剂。3个月经周期为1个疗程。
功效:温宫散寒，治宫寒不孕，少腹冷痛，白带清稀，面色苍白，四肢发冷者。
处方二
材料:一小碗干黑豆，1斤白酒。
用法:将黑豆事先洗净浸泡一宿，待豆子胀大后捞出倒入炒菜锅中，倒入白酒，高度没过黑豆大于2厘米，盖好锅盖，小火焖煮。大约15-20分钟，待酒液全部消失，取出黑豆晾凉，每天吃几把，剩余的存入冰箱。
功效:对治疗宫寒不孕很有效。
三、宫寒不孕的饮食
1、忌吃生冷和一些虚寒的食物:如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。
2、多吃黑色食物:黑入肾,对身体是特别好的，如黑米、黑木耳、黑枣等。
3、多吃热性食物:生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝这些都是驱寒温补之物，常吃对身体很好。
另外,如果偶有受寒现象，例如淋雨、湿发出门时，一定要事后补救，给自己煎一碗驱寒汤。用红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可，饮用1-2次就可以驱走寒气。
吃冰会宫寒吗？通过上文告诉你，答案是会的，所以，在此建议广大女同胞，夏天过于炎热可以吃一些冰，但是不要吃得过多，对于一些有痛经问题的女性，最好不要吃冰，可以遵循上文提供的处方和一些建议的饮食，来逐步调理改善自己宫寒痛经的毛病。
