秋天，是一个秋高气爽的季节，同时也是一个干燥的季节。在这个干燥的季节里，我们应该喝点什么好！当然是可以降低干燥的东西啦，比如一些茶，可以让人没有那么干燥。今天小编整理一些秋天喝什么茶可以降低干燥，希望大家要认真阅读哦，可以在秋天泡一点茶喝一下。
秋季喝什么好，当然是茶啦！在秋天，既要注重养生也要保持身材最好的状态，秋季养生喝什么茶好?小编给大家推荐几种适合秋天喝的茶，既能养生，还能减肥，爱美的姑娘们赶紧喝起来。
一、红枣茶
红枣茶中含有大量的葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。红枣茶能够增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果，还具有消食健胃、补肝益肾，清热安神、益气、养血、养容等多种功效，并能保持毛细血管畅通，防止血管壁脆弱性增加的特殊功效。
二、菊花茶
秋天气候干燥，难免会眼干眼涩，尤其是学生和总是面对电脑的上班族。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用，而且菊花茶同样具有降血脂降胆固醇、延缓衰老的作用。菊花泡茶时可以放入适量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋荫补肾，起到益经明目的作用。
三、枸杞茶
枸杞具有补肾益经、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。另外，枸杞对于肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力衰退具有保健治疗的作用，对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。当水频饮，对抗秋燥和白领常有的健康问题都非常有效果。
四、乌龙茶
乌龙茶也称为青茶，是一种半发酵茶，它介于绿茶、红茶之间，不寒不热。乌龙茶它几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质、儿茶烁咄茶多酚。秋季常喝乌龙茶好处多多，它能消除疲劳，生津利尿，解热防署，杀菌消炎，解毒防病，消食去腻，减肥健美等。此外，它还具有防癌症，降血脂，抗衰老等特殊功效，对秋季保健大有好处，非常适合在干燥的秋季饮用。
在广州，茶是人空闲的时候喝上两杯的。那么在秋天这个季节里，秋季喝什么好，我可以说是茶。茶可以在干活累的时候喝几口，解渴。那么上文已经为大家例举了喝什么茶，大家可以参考一下，可以帮助大家在秋天这个干燥的季节里缓解一下干燥的饮食。
