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如何做鸡蛋羹?这么做好吃又易做!

2022.06.14 12:06 来源:网友投稿 浏览:1644

鸡蛋羹是许多小伙伴都十分喜爱的食物,鸡蛋羹不仅味道鲜美,营养也十分丰富,含有丰富的维生素、钙等人体必备的营养素,是聚餐、吃饭时不错的选择,而且鸡蛋羹里面可以随意添加食材,例如瘦肉等,下面我们具体看看鸡蛋羹怎么煮才好吃吧!

如何做鸡蛋羹?这么做好吃又易做!

如何做鸡蛋羹?这么做好吃又易做

在咱们平时的生活当中,孩子在成长发育的过程中,是需要很多营养成分的。因为孩子的大脑和身体都处于一个生长发育期间,适当的给孩子补补,对大脑的发育和身体身高的成长都很有帮助。而一碗鸡蛋羹,既可以吃到鲜美嫩滑的鸡蛋,还可以解决孩子不爱吃水煮蛋的尴尬,而且还可以保留最多的营养成分,减少营养成分流失,提高吸收率。

在蒸鸡蛋羹的过程中,可能很多人都觉得简单,但是对于新手小白来说,想要蒸出一碗好吃又嫩滑的鸡蛋羹,还是需要一定的技巧的。如果不是长期的经验积累,一些小细节把控不好的话,蒸出来的鸡蛋羹,不仅口感不好,吃起来又硬又干,还有可能会起面包孔。

第一步

首先咱们准备好两个鸡蛋,然后把鸡蛋打入碗里,然后用筷子快速搅拌打散。再准备适量的温水备用,再准备一根香葱,洗干净之后切成葱花备用。

第二步

搅拌好的鸡蛋液,然后用一个筛网过滤一下,过滤的时候撇去气泡,然后放入碗里。再加入适量的温水,蛋液和水的比例,大概是在1:1.5或者是1:2左右,然后搅拌均匀。加入适量的食盐,食盐一定要搅拌均匀,一定要搅拌化开,否则蒸出来的鸡蛋羹,底下就会很咸。

第三步

搅拌好的鸡蛋液,滴上两滴香油,然后撒上葱花,盖上一层保鲜膜。锅里加入适量的清水,然后把鸡蛋液放进锅里,隔水蒸7,8分钟左右,蛋液多的话就适当的蒸久一点。定型之后,然后别急着掀开盖,应该先关火,然后让鸡蛋液在锅里焖1分钟左右,然后再掀开盖再端出来,吃之前可以滴一点生抽。

大家在做鸡蛋羹的时候,主要是要记得蛋和水的比例,一般1:1.5或者1:2左右就可以了。鸡蛋液搅拌之后别忘记过滤和撇去气泡,葱花和食盐都是必备的,可以增香去腥,提升鲜味。蒸的时候时间不宜过长,一般蒸的时候,鸡蛋液会受热膨胀一些,蒸熟之后别急着掀开锅盖。这样可以让鸡蛋自然降温,水分蒸发的少,鸡蛋吃起来细腻又顺滑。

如何做鸡蛋羹?相信看到这里,很多小伙伴们已经知道这个问题的答案了吧~鸡蛋羹是很多小伙伴们十分喜爱的食物,也十分有营养,很适合日常食用,而且鸡蛋羹的做法也十分简单,很简单的瘦肉末鸡蛋羹、葱花鸡蛋羹等,都十分适合日常食用哦~

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