超市里的蜂蜜琳琅满目，还有很多小商小贩，很多人都知道蜂蜜的好处养颜又养胃，是大部分女孩子的最爱。那么市场上这些蜂蜜都是真的吗？其实超市里的大部分都是勾兑的糖水加工而成的，今天来给大家结合自身经历系统的介绍下什么是好的蜂蜜。
到底什么是好蜂蜜？亲身经历给大家介绍介绍。
90后养生老阿姨一枚，
每天一杯蜂蜜水真的对养颜养胃很有帮助，
之前也喝过各种蜂蜜，
以下是本人这么多年来识别纯正好蜂蜜的经验，分享给大家。
其实真的好蜂蜜只有吃过喝过的口感才会有很大感觉，毕竟身体才是最诚实的啦!
但是购买蜂蜜我们总不能买一瓶尝一瓶吧，那样的弯路不知要走多少，还费钱。
一、看颜色
我一般选择百花蜜，说实话真正的纯花蜜实在是太少太少。纯正百花蜜的颜色一般是琥珀色，透明里又带点乳白色的感觉，图中是我喝的蜂蜜颜色可以做参考。
二、看形态
真正的成熟百花蜜在稳定低于20摄氏度就会慢慢凝结成固体，膏状质地;20摄氏度以上才会慢慢融化称液体。纯正成熟蜜流动性不强，液体蜂蜜下流成线状不间断，不会像某些超市的蜂蜜，直接流下来。
解释一下，成熟百花蜜的成熟，很多蜂蜜是真的但是很稀很透明，它不是假蜂蜜只是成熟期短，有的蜂农都是一个月就摇一次蜂蜜，短时间酿造会造成蜂蜜营养含量不高。
三、口感
真正的纯蜂蜜，口感很细腻，不是特别像白糖一样的甜，会咽下去回甘甚至微微酸，细腻程度尤其是在冬天结晶后更明显区分。
划重点：有硬硬的颗粒感可能人为加了白糖;结晶后整体很硬不是软化膏体，可能是冰糖加蜂蜜熬煮后的，加热后的蜂蜜会失去活性破坏营养;很稀很甜，冬天不结晶，一方面可能是熬煮加工过，一方面是成熟度不到。
补充一点：蜂蜜分为摇出来的纯花蜜和蜂巢蜜。摇出来的蜂蜜颜色较浅，看起来纯净;蜂巢蜜有的是直接和蜂巢一起的，有的是蜂巢+蜂蜜一起捣碎过滤的，颜色较深，有的看起来有蜂巢的一点小渣渣。营养比较的话，蜂巢蜜营养更丰富一些，老阿姨一般会选择蜂巢蜜。
以上是日常喝蜂蜜的养生老阿姨一点个人经验分享，希望对小红薯们有帮助。蜂蜜是时令益百家的，和我一样真心喜欢好蜂蜜的
以上就是本人日常喝蜂蜜的一点个人经验，希望对广大热爱蜂蜜的朋友们有所帮助。蜂蜜对身体的好处颇多，调养身体美容养颜，醉酒后对醒酒也有一定的帮助。当然，选择正宗的蜂蜜很重要，不然取得的效果绝对是相反的，加的蜂蜜可能还会危害身体健康呢，什么是好蜂蜜的答案，希望对大家有所帮助！
