不同的人喜欢的口味是不一样的，有很大一部分人都喜欢芝士，它可以是和任何食物一起搭配的，味道也还不错，喜欢吃芝士的人吃什么都会加，也是一种爱好吧。但是如果你想减肥，最好是看看芝士的热量到底有多高，不同的芝士种类热量是不同的。
芝士的热量
芝士除了是我的最爱以外同样它也是百搭食材，不管跟什么搭在一起都能做出美味的料理来。平常吃东西的时候我们不太会去注意我们吃了多少芝士，也不会去控制芝士的分量，像我就是一个例子，看到喜欢吃的食物就不管一二三了，反正就是吃。
大家都知道芝士的热量高，所以我们平常吃芝士的时候还是要控制好热量。下面为大家测评这些我们平常吃到的芝士热量到底有多高
第八名：茅屋芝士
茅屋芝士的卡路里在98kcal，这款芝士也是我们经常会吃到的芝士，一般超市就能买到啦，这款芝士的脂肪是4.3克，钠含量是364毫克，在国外很受欢迎的，外国友人都喜欢用这款芝士来做早餐搭着水果沙拉吃
第七名：芝士火锅
芝士火锅，芝士或者本身芝士的热量并不是很高，最高的还是火锅里的其他材料
第六名：水牛芝士
水牛芝士的热量的300卡路里，一般我们吃的蔬菜披萨就是用水牛芝士做的，热量也是茅屋芝士的3倍，钠含量在627毫克，脂肪22克
第五名：金文拔芝士
这款一样有300的卡路里，脂肪量再24，但这款平我们比较少简单，超市也很少有这款，一般是用在一些零食上面等等
第四名：忌廉芝士
平常做蛋糕甜点的就会用到忌廉芝士，忌廉芝士热量并不会很高，但脂肪却又34克，算是在这里面8款中脂肪最高的了，但钠含量只有321毫克，所以很多人用来做甜点等等
第三名：高达芝士
在酒店的自助餐厅里面这款芝士经常出现在西餐冷盘中，这款芝士应该是荷兰的芝士，卡路里在350，脂肪含量27克左右，在西餐厅有看到可以尝下哦
第二名：车打芝士
车打芝士一般用在汉堡、薯条等等的快食西餐里面，脂肪是33克，钠含量621毫克
第一名：巴马臣芝士
巴马臣芝士是我们常用的芝士，卡路里415脂肪27克左右，钠含量1600毫克，这款的钠含量就比较高了
根据芝士的种类不同，芝士的热量也是存在区别的，上面介绍了八款芝士的热量，是不是发现你喜欢吃的某一种芝士热量还是很高的，那就对了，如果想要苗条的身材，那么就要适当地控制，别摄入太多的芝士，毕竟热量高不利于减肥，赶紧记下来吧。
