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蒜苔炒肉怎么做

2017.07.14 08:30 来源:网友投稿 浏览:1676

其实大家都吃过蒜苔炒肉这道菜,无论是在家还是在学校或是在外面的餐馆,这就是一道很普通的家常菜。可是这么一道普通的家常菜可不是那么容易做的。所以作为一个学生党我就不得不吐槽一下食堂的蒜苔了,感觉老是没炒熟,一股子辛辣味。那么蒜苔炒肉怎么做

一、蒜苔炒肉怎么做

用料

蒜苔250克、瘦肉150克、生抽适量、料酒两勺、盐适量、食用油适量、玉米淀粉一勺、鸡精少许、清水少许

步骤

把猪瘦肉切成片状,再切成丝,切好的瘦肉丝放入容器中。

加入两勺生抽,两勺料酒,一勺玉米淀粉,少许盐,一勺食用油。

用手轻轻抓拌,抓拌均匀后腌制15分钟。

蒜苔摘去尖部洗净后切成小段,放入盘中备用。

锅中放适量油烧热,倒入腌制好的瘦肉丝,快速滑炒,炒至瘦肉变色断生,盛出备用。

用锅中炒肉的底油放入蒜苔,翻炒均匀,调入适量生抽,淋少许清水,大火翻炒均匀,调入适量盐,少许鸡精,翻炒3-5分钟,放入炒好的肉丝。

大火快速翻炒均匀,一道美味的蒜苔炒肉就做好了。

二、蒜苔的其他做法

凉拌手撕蒜苔

备料

蒜苔250克、蒜3粒、酱油2大勺、陈醋1大勺、盐半勺、鸡精半勺、辣椒油1-2勺。

做法

蒜苔摘去老梗洗净,蒜剁成茸。

锅下水烧到水开始冒小泡时下蒜苔,氽烫半分钟。

迅速过冷水,并放入凉水冰镇五分钟。

用手撕成细丝,控干水份。

最后加上蒜蓉、酱油、陈醋、盐、鸡精、辣椒油,搅拌均匀即可开吃。

小贴士

1.蒜苔氽烫后,一定要放入凉水里冰镇,冰镇的作用是可以保证蒜苔的色彩以及方便撕成细丝,因为生的蒜苔非常嫩,直接撕的话,很容易从半道上断掉,开水烫过之后,蒜苔会变的稍微有些韧性和弹性,再用手撕的话,就能非常顺利。

2.从蒜苔的中间撕丝更容易。

蒜苔炒肉

备料

五花肉250克、蒜苔150克、辣椒2个。(1)酒1大匙、酱油1大匙、糖半茶匙;(2)盐半茶匙、清水4大匙。

做法

1.五花肉洗净,切薄片,拌入调味料(1)略腌。

2.将两大匙油烧热,放入肉片大火爆炒,肉色变白时盛出。

3.蒜薹择除老梗,洗净,切小段;辣椒片开,去籽,切粗丝;用两大匙油炒蒜薹,并加调料(2)放入辣椒丝同炒。

4.倒入肉片,炒至汤汁收干即盛出。

重点提示

1.五花肉肥瘦兼杂,口感较佳,不宜用太瘦的肉,否则口感干涩。

2.择蒜薹时要先去掉前段粗硬部分以及尾段;炒时不宜加盖,否则色泽会变黄。

糖醋蒜苔

备料

蒜苔5千克,白糖500克,食醋750克,食盐少许。

做法

⑴将蒜薹择洗干净,切成3厘米长的段,放沸水锅内焯去辣味,捞出晾凉。

⑵将锅放在火上,放醋、白糖、盐少许,烧沸后晾凉,倒入蒜薹内拌匀,装入洗干净的坛内。每天翻动1次,连续翻动3天10天后即为成品。

蒜苔煎猪柳

备料

猪柳3两、蒜苔1两、姜片和胡萝卜片各数片、XO酱2匙

做法

1.猪柳先用适量生抽、糖、生粉、油腌片刻;

2.蒜薹和胡萝卜片用油、盐水灼一下,捞起沥干;

3.爆香姜片放入猪柳两边煎香;

4.待猪柳煎至九成熟时把蒜薹、胡萝卜片和两匙XO酱一同放入,拌炒均匀便可上碟。

蒜苔炒肉怎么做,以上为大家详细介绍了蒜苔炒肉的一些步骤,其实也没什么难的,最重要的就是得炒熟,千万别只为了好看就不炒熟,不炒熟是真的难吃啊。上面还为大家介绍几种蒜苔的其他做法,喜欢吃蒜苔的可以在家试试。

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