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干花菇做法有哪些呢

2022.06.28 05:25 来源:网友投稿 浏览:4917

花菇大家听说过吗?其实它也是蘑菇中的一种,并且相比普通的蘑菇来说,它的营养含量还是很高的。不过一般来说,花菇都是被做成干花菇来卖的。因为这样可以把它的营养成分保留下来,并且不会腐烂。不过,干花菇到底应该怎么做才能好吃呢?今天就来看看干花菇的做法吧!

一、鱿鱼干花菇排骨汤

健康功效

排骨:润燥

花生:健脑益智、护眼明目

料酒:低蛋白质

食材用料

排骨 400克相克食物花生 150克相克食物

葱花 适量料酒 少许

盐 适量姜片 4片

白醋 少许相克食物鱿鱼(干) 100克

八角桂皮 各一个

鱿鱼干花生排骨汤的做法

1、提前把花生用清水浸泡两小时左右。

鱿鱼干也用清水浸泡变软,中途换两次清水。

2、鱿鱼干浸泡软了后清洗干净,再切成细条,姜切片备用。

3、锅中烧开水,把排骨焯水,让排骨释放出血水去腥。然后捞出沥干水份备用。

4、把焯过水的排骨放入电饭煲中。

5、加入花生、鱿鱼干,姜片。

6、倒入适量清水(最好没过食材高出一节手指处)依个人喜好喝多少汤适量加减水的比例。

7、再加入八角桂皮,少许料酒和白醋。

8、接通电源,启动煲汤功能,过程大约1小时。

9、时间到,打开锅盖,加入适量盐和葱花调味即可。

二、小花菇烧鹌鹑蛋

健康功效

鹌鹑蛋:润肤

红椒:开胃、消食

白糖:低蛋白质

食材用料

鹌鹑蛋 16个相克食物红椒 半个

小花菇 适量盐 少许

油 适量老抽 少许

生抽 1汤勺白糖 半茶匙相克食物

淀粉 2茶匙葱 2根相克食物

姜 1小块相克食物蒜 3瓣相克食物

蚝油 半汤勺

小花菇烧鹌鹑蛋的做法

1、小花菇提前泡发、去蒂洗净,红椒、葱、姜、蒜、鹌鹑蛋洗净。

2、红椒切小块、姜和蒜切粒、切葱花。

3、鹌鹑蛋冷水下锅煮熟。

4、捞出泡入冷水里冷却、剥壳。

5、锅里放入适量油烧热,加入鹌鹑蛋煎至虎皮状。

6、盛出。

7、淀粉加少许水调匀。

8、锅里留油烧热(煎鹌鹑蛋的油),加入姜粒、蒜粒爆香,倒入小花菇、鹌鹑蛋翻炒。

9、加入生抽、老抽、蚝油、白糖翻炒上色入味。

10、加适量水,大火烧开,小火焖十分钟左右。

11、再大火收汁、加红椒小块、少许盐炒匀。

12、倒入淀粉汁勾芡,快速炒匀。

13、盛入盘、撒少许葱花。

两种干花菇的做法就呈现给大家了哦!你是不是也对干花菇这种神奇的食物感兴趣了呢?其实干花菇的做法并不难,难得是你把干花菇做好的心呀!如果你有这样的决心去做好干花菇,就赶快行动起来吧,因为这个季节正是花菇的季节,你可以买到好吃又便宜的花菇哦!

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