说起这个夏季大家常吃的一道菜就是凉拌苦瓜,其实苦瓜和鸡蛋一起炒还是不错的。那么其实除了苦瓜炒鸡蛋,其实还有番茄炒鸡蛋、韭菜炒鸡蛋等很多种炒鸡蛋的做法,今天在这里为大家介绍一下蒜苔炒鸡蛋怎么做,下面一起来看看。
一、蒜苔炒鸡蛋怎么做
我特别喜欢蒜苔炒鸡蛋,感觉怎么做度好吃。刚刚放入锅中爆炒一下,香味扑鼻而来,特别香。要是炒的皱一些就更好吃。这次特意买的很嫩的蒜苔,绿绿的蒜苔配上金黄的鸡蛋,色泽上看起来特别搭配而且好看,口感更是没得说,现在都直流口水呀!
1将新鲜的蒜苔洗干净,去掉尾部不能用的部分,切成段,长短适宜,放入小盆里备用。葱、姜、蒜切放入盘子里备用。
2在锅中倒入适量的油,先将鸡蛋炒好。记得油一定要热,这样鸡蛋一倒入就会膨胀,看起来特别香。鸡蛋炒好后,要先倒出来放在盘子里。
3将锅洗干净后,倒入适量油,将葱、姜、蒜丝倒入油中爆炒,散发出香味后,把蒜苔倒入锅中,翻炒至蒜苔微微发皱,倒入适量的盐、十三香,最后倒入酱油上色。
4等蒜苔炒好后,将刚才盘中炒好的鸡蛋倒入锅中,和蒜苔一块翻炒一会,即可出盘。
注意事项
炒鸡蛋的时候,可提前将鸡蛋打入碗中,放入适量的盐。
蒜苔无论炒皱或者轻微炒,可根据自己的意愿和口味喔!
二、秘诀
1.蒜苔去掉头和老根,清洗干净。
2.把洗好的蒜苔切成2厘米长的寸断。
3.把鸡蛋打入碗中,放入少许的盐,搅合均匀。
4.锅中放油,油开后倒入蒜苔和黑木耳翻炒至八分熟。
5.把调好的鸡蛋液快速的倒入蒜苔上面,等鸡蛋凝固之后,翻炒,放入精盐,鸡精。
6.出锅。
小贴士
1.鸡蛋液也可以单独炒出来。
2.如果想吃烂点的蒜苔,炒的过程中可以适量加入清水。
三、食材
主料
蒜苔 (一把)
调料
鸡蛋 (两个) 盐 (3g) 生抽 (适量) 味精 (5粒)
四、步骤
1鸡蛋两个打散加少许盐。
2锅内热油倒入蛋液翻炒。
3炒好的鸡蛋盛出备用。
4锅内热油倒入蒜苔翻炒。
5加入适量盐。
6加少许生抽。
7加入几粒味精。
8把鸡蛋倒回锅内翻炒均匀即可。
小贴士
1.鸡蛋液也可以单独炒出来。
2.如果想吃烂点的蒜苔,炒的过程中可以适量加入清水。
蒜苔炒鸡蛋怎么做,以上为大家详细介绍了蒜苔炒鸡蛋的做法,为了这道菜能够做出来更加好吃,还为大家介绍了一些小秘诀,所以喜欢吃蒜苔炒鸡蛋的可以在家试试看。其实蒜苔有很好的消炎、抗病菌以及抗癌的作用,所以建议大家多食用的。