男友是四川的，每到逢年过节总会带一些腊肉来给家里食用，但是问题来了，腊肉可以吃吗，吃多少比较好呢？吃多了会有什么后果呢，什么人不能吃腊肉呢？吃腊肉有什么禁忌吗？今天就来了解一下腊肉以及腊肉的禁忌有哪些。那些人不能吃腊肉，一起来看看吧。
一、腊肉可以吃吗
临近年末，市面上腊肉、腊鸭、香肠等食品就变多了。腊肉可以做很多好吃的食物，当然了，作为秋冬季节的代表美食，腊味是可以适当品尝的。但是，由于腊肉是腌制食品，里面含有大量亚硝酸盐，是重要的致癌物质，所以不能每顿都吃，但是适当的吃点腊肉还是可以的，但是如果超过人体每天摄入的最大盐量，会引发癌症。而有7类人不适合经常吃腊肉。下面让我们具体来看看吧!
二、那类人不能吃腊肉呢
1、孕妇
由于在腌制腊肉的过程中会添加防腐剂，很容易会对胎儿造成影响，加上腊肉中含有大量脂肪和盐分，吃了过多的腊肉很容易导致水肿，因此，孕妇不宜多吃腊肉。
2、婴幼儿童
腊肉中含有大量的钠，吸收过多的钠会增加肾脏负担，由于小孩的肾功能未完全发育成熟，所以要少吃腊肉。
3、肠胃病患者
腊肉属于精制食物，不易被消化，而且天气不好，腊肉容易发霉，没有洗净就烹调，容易引起胃肠不适，如果肠胃不好则影响更大，因此，肠胃不好的人不要多吃腊肉。
4、高血压心脏病患者
腊肉的盐分含量高，过多食用腊肉很容易造成血压上升，增加血管病的出现。而且腊肉含有大量的饱和脂肪，是高胆固醇食物，摄取过量会造成血管阻塞，所以还是要少吃腊肉。
5、肾病患者
肾病患者不能吃得太咸，因为过量的钠元素积聚在体内，会导致水肿，所以也要少吃腊肉。
6、痔疮患者
如果痔疮患者吃过量的腊肉，从中摄取太多的盐分，容易增加静脉的血压，加剧痔疮的痛楚。
7、肥胖人士
腊肉属于高热量、高脂肪的食物，因此肥胖的人也不宜食用。
腊肉的含盐量较高，含有很多脂肪，并且不含有多种维生素，经常食用是不利于身体健康的，因此在食用前要多加注意哦。
腊肉可以吃吗？是可以的，但是不能吃太多，以及那些人不能吃腊肉我已经介绍给大家了，是不是又学到了很多，原来腊肉的禁忌也这么多。所以腊肉不可多吃，适当的吃一点就可以，不可否认的是腊肉真的好吃，尤其做出来的菜简直美味的不得了。
