现在随着人们对于养生生活越来越重视，更多的人想着开始自己的和各种各样的花茶、水果茶、养生茶的小生活。那么，怎么喝茶，什么茶和什么茶搭配在一起才是不会对人的身体有伤害的呢？这就成为了人们最关注的问题，今天就说说其中一种。
一、枸杞和菊花能一起泡吗
枸杞可以和菊花一起泡水喝。枸杞菊花茶对眼睛有益处。古籍《本草纲目》记载：“枸杞久服坚筋骨，明目安神。”菊花则能养目血，常用于肝经风热所引起眼睛红肿，以及长时间用眼过度、久视伤血而导致眼睛痠涩。
枸杞中含有玉米黄素，这种物质具有抗氧化功用，可以用来预防眼睛受到自由基或外在因素所导致视网膜黄斑部退化症。另外，菊花不但明目、平肝养血，而且还具有安定神经的好处，所以对改善睡眠品质有益处。此外，菊花还适用于风热感冒、发热头痛、目赤昏花等症。
二、枸杞菊花茶的做法
(一)枸杞菊花茶
做法一
材料：
枸杞子和菊花。
步骤：
取枸杞子10g,菊花3g。将枸杞子、白菊花同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用。此款花茶可降压降脂，清肝泻火，养阴明目。
附加：菊花山楂茶取白菊花15g，山楂20g，用开水冲泡10分钟即可。
做法二
材料：
胎菊花6朵以及枸杞适量、水适量。
做法：
1、准备好胎菊花和枸杞。
2、在烧水壶里注入些水。
3、摁下开关，将水烧开。
4、将烧开的水倒入容器里。
5、放入准备好的胎菊花。
6、加入枸杞，凉一会即可饮用
(二)雪梨枸杞菊花茶
材料：
雪梨 枸杞 菊花和冰糖
做法：
1、先将雪梨洗干净，去芯连皮切成小块，菊花洗干净备用;
2、锅里放适量的清水后，倒入雪梨块，大火煮开后，转小火煮20分钟左右;
3、放入菊花，小火再煮15分钟;
4、最后加冰糖，直至融化，凉一下即可饮
(三)银耳枸杞菊花茶
材料：
枸杞子1大匙，白木耳1两，冰糖适量，菊花2大匙，水800cc
做法：
1、将枸杞子洗净，白木耳泡发后摘去杂物洗干净。
2、取一汤锅，将枸杞子、白木耳、冰糖放入锅中加入1/2水，以大火加热煮滚后再放入菊花即可。
其实还有很多种茶，就像“枸杞和菊花能一起泡吗”这种问题一个样子，都是大家平时要注意的，因为一旦搭配错误，就可能会出现自己不知道的问题。当然啦，哪怕枸杞和菊花是可以一起泡着喝的，也要记得一定要随泡随饮，千万不能喝隔夜的茶哦。
