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炒饼有哪些做法呢

2019.06.14 17:15 来源:网友投稿 浏览:1041

说到炒饼想必广大吃货朋友们一定不会觉得陌生吧,炒饼是我们日常生活中十分常见的一种食物,炒饼口感酥脆可口,味道非常美味,因此受到不少人的喜爱和青睐,成为我们日常小吃的一道常客,那么,炒饼有哪些做法呢?让我们一起去看看吧。

炒饼有哪些做法呢

一、炒饼有哪些做法呢

做法一

食材准备原料:烙饼300克、圆白菜300克、里脊肉200克、红辣椒1根、大葱半根。

调料:料酒1汤匙(15ml)淀粉1汤匙(15克)酱油1汤匙(15ml)米醋1茶匙(5ml)糖1/2茶匙(3克)盐1茶匙(5克)味精1/4茶匙(1克)

制作步骤:烙饼切成细丝,圆白菜洗净后切成细丝,红辣椒洗净去蒂斜着成片。里脊肉顺着肉的纹理切成丝,调入料酒,酱油和淀粉搅拌均匀后腌制5分钟。锅中倒入油,待油7成热时,放入大葱片爆香后倒入里脊丝,煸炒至肉丝变色后盛出备用。锅中再加入油,加热至7成热,放入红辣椒片,倒入烙饼丝,翻炒2分钟后倒入酱油,再倒入圆白菜丝继续翻炒至菜丝变软后,淋入少许米醋,放入盐和糖,炒好的肉丝,翻炒均匀后撒入少许味精即可。

做法二

食材准备:烙饼300克、圆白菜300克、色拉油、八角、花椒、葱、姜、老抽、盐、鸡精、胡椒粉。

制作步骤:将烙好的饼切丝,切饼丝挺费刀的,不必切得太细;(用买来现成的烙饼切丝也可)锅中放油,放入一粒八角和几粒花椒,小火烹出香味后,将花椒和八角取出。放入葱、姜丝炒出香味,放入切好的饼丝翻炒均匀5.放入少许老抽调色调味。放入蔬菜翻炒均匀,加少许盐、鸡精、胡椒粉翻炒出味即可。(也可以把饼炒好后放到一边,用底油将蔬菜翻炒均匀再放入饼丝,那样蔬菜更入味儿)

做法三

主料:饼丝辅料:辣椒酱、生抽、盐、葱花、蒜蓉、香油。

做法:炒锅放油,油热炒香葱花,炒圆白菜丝,放辣椒酱、生抽、盐翻炒几下盛出。不沾锅放油炒饼,翻炒三分钟,把炒过的圆白菜倒入翻炒均匀,关火,撒入香葱碎、蒜蓉、香油,拌匀。加入辣椒酱,不用再放鸡精味精啥的了。放多少全看自己对辣的需求哈。炒饼

二、炒饼的营养价值

炒饼富含蛋白质矿,碳水化合物,维生素和钙,铁,磷,钾,镁等矿物质,有养心,益肾,健脾,厚肠,除热止渴的功效,面粉因烘烤,其蛋白质和维生素,有一点的损失,但是由于炒饼内含有肉类,及其营养成分保存较好,其中蛋白质与维生素和面粉的损失形成互补,并还有脂肪,糖类,钙,磷,铁,有补中益气的作用。

炒饼

炒饼有哪些做法呢?炒饼的营养价值有哪些?对于不知道炒饼有哪些做法,或者不知道炒饼的营养价值的朋友们来说,以上的文章介绍已经围绕这两个问题给出了非常明确的答案,建议喜欢吃炒饼的朋友们可以参考上面的介绍,来尝试做炒饼吃哦。

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