火鸡大家应该都很熟悉，没有食用过，应该也听说过；在我们中国，火鸡还是没有那么多人食用的，但是在外国食用火鸡肉是一件再正常不过的事情了，今天咱们这边来详细介绍一下火鸡：火鸡的营养价值具体有哪些呢？火鸡的食用功效有哪些？我们最最熟悉的麦兜与火鸡有哪些故事呢？
火鸡有哪些营养价值呢?火鸡有哪些食用功效呢?麦兜与火鸡的故事是怎么样的呢?下面我们一起来看一看：
一、麦兜与火鸡的故事
麦兜从小就有一个愿望：吃一只火鸡。但对于家境贫困的麦家来说，这并不容易实现。后来麦太终于在平安夜买了个最便宜的烤箱，还挑了只最小号的火鸡，总算帮麦兜完成了这一心愿……但是想不到麦兜朝思暮想的愿望实现后，变成了他挥之不去的恶梦：天天吃火鸡，顿顿吃火鸡，从感恩节一直吃到来年端午节……后来，在端午粽子的咸蛋黄边上，麦兜居然又看见一块火鸡的骨头。他终于受不了，哭了，麦太只好把剩下的一点火鸡扔了。
二、火鸡肉的营养价值
1、在营养价值上有“一高二低”的优点。一高是蛋白质含量高，二低是脂肪低，胆固醇低，并含有丰富的铁，锌，磷，钾及维生素B。
2、鸡肉和其他肉类产品比较起所含蛋白含量甚高，但是热量和胆固醇是最少的;火鸡肉所含的脂肪是不饱和脂肪酸，不会导致血液中胆固醇量的增加;其次，火鸡胸肉的铁含量也相当高，对于生理期、妊娠期和受伤需调养的人而言，火鸡肉是供应铁质最佳的来源之一。
3、鸡肉在营养学上的另外特色还包括其富含色氨酸和赖氨酸，可协助人体减压力、消除紧张和焦躁不安等症。
三、火鸡肉的功效与作用
1、补充蛋白质
蛋白质是一切生命的物质基础，是机体细胞的重要组成部分，是人体组织更新和修补的主要原料，蛋白质对人的生长发育非常重要。火鸡肉和其他肉类产品比较起所含蛋白含量甚高，但是热量和胆固醇是最少的，是补充蛋白质的佳品。
2、补铁
火鸡胸肉的铁含量也相当高，对于生理期、妊娠期和受伤需调养的人而言，火鸡肉是供应铁质最佳的来源之一。
3、戒躁减压
火鸡肉在营养学上的另外特色还包括其富含色氨酸和赖氨酸，可协助人体减压力、消除紧张和焦躁不安等症。
上面我们详细给大家介绍了麦兜与火鸡的故事以及火鸡的营养价值、食用功效，个人建议大家如果有条件的话，可以根据自己的实际身体情况食用点火鸡肉，特别是没有尝试过火鸡味道的人可以自己购买点火鸡肉尝一尝，营养还是非常丰富的，对身体健康很好哟！
