提到冬瓜，很多人的第一反应都是用来煲汤喝的，其实，冬瓜也是减肥的利器，很多减肥茶的食材中基本都能看到冬瓜的身影，看到这里相信大家肯定很奇怪，平常哪里都能买到的冬瓜怎么可能会有减肥的功效呢？不相信的小伙伴，可以一起往下看，看完就明白了。
一、冬瓜
(堇菜目葫芦科植物)冬瓜(学名：Benincasa hispida (Thunb.) Cogn.)，葫芦科冬瓜属一年生蔓生或架生草本植物，茎被黄褐色硬毛及长柔毛，有棱沟，叶柄粗壮，被粗硬毛和长柔毛，雌雄同株，花单生，果实长圆柱状或近球状，大型，有硬毛和白霜，种子卵形。
冬瓜主要分布于亚洲其他热带、亚热带地区，中国各地地区均有栽培。中国云南南部(西双版纳)有野生者，果远较小。澳大利亚东部及马达加斯加也有分布。冬瓜果实除作蔬菜外，也可浸渍为各种糖果;果皮和种子药用，有消炎、利尿、消肿的功效。
二、冬瓜汁的功效与作用
1、缓解肾炎与心脏病
冬瓜汁能缓解人类的肾炎与心脏病，这种蔬菜汁中含有丰富的维生素c和一些微量元素钾，而且还含有一些天然的消炎成分，它们能消除肾脏的炎症，也能提高心脏功能，对人们因肾炎与心脏病引起的身体水肿有良好缓解作用。
2、预防中暑
冬瓜汁是一种性质寒凉的蔬菜汁，它最适合人们在夏天饮用，能清热解毒，也能生津止渴，更能预防人类夏季中暑和暑湿感冒等多种不良症状发生。另外人们出现上火或者口舌生疮以及咽喉肿痛时，多喝一些加入蜂蜜的冬瓜汁，也能让症状很快好转。
3、减肥瘦身
冬瓜汁中含有丰富的丙醇二酸，它是一种天然活性成分，能抑制人体内糖分向脂肪的转化，同时通过之中含有的其他微量元素，则能促进人体内多余脂肪的分解与代谢，平时经常饮用，能减肥瘦身，可以让人们保持良好的身材。
三、食用禁忌
冬瓜汁性质寒凉，能清热去火，也能解毒，但那些脾胃虚寒以及久病体虚的人群，是不适合和东莞吃的，不然会让身体虚弱的症状加重!另外那些正在服用滋补类中药材的人群，也不适合喝冻果汁，不然会让滋补性中药材的药性减弱，起不到应有的功效
冬瓜有消水肿的功效，那么就是它能消除说很多因为水肿引起的肥胖，接下来，我们就来给大家介绍一下几种冬瓜汁的做法。
看完冬瓜汁的功效与作用，是不是很心动呢？水肿型的各位小伙伴可以赶紧试一下哦，每天早午晚各一杯，就能轻松消除水肿，不用节食和辛苦跑步运动，如果想要有更好的疗效，可以用荷叶跟冬瓜一起煲汤，这样就能更好的去水肿哦，还在等什么，赶紧上手吧。
