姜茶在影视节目上经常出现，落水了、淋雨了、感冒了都会喝上一杯姜茶，可以看出姜茶的好处可是很多的。姜茶的做法十分的简单，许多人都喜欢给自己做一杯喝，姜茶驱寒散热、缓解疼痛，那么，姜茶除了这些好处，还有什么功效呢？和我一起来看看吧。
姜茶喝多了，竟然还有好处
有人说，生姜是热的，冬天吃能够暖身体;有人说，生姜能发汗，越是夏天越应该多吃;又有人说，一年之内秋不吃姜...唯独关于春天吃姜的话题，好像不那么突出。那么，春天适合吃姜吗?
在不被上火打扰的春天，吃姜是件养阳又驱寒的美事。春天吃生姜，好处太多了!
一、姜茶的做法
材料：
姜25克，开水250克，红糖30克。
做法：
1、将姜剁成姜末，放入茶壶中。
2、再放入开水和红糖，焖5分钟左右再饮用。
二、姜茶喝多了，竟然还有好处
1、驱寒养血除湿
春天气温多变，忽冷忽热，很多人早上起来的时候会感到寒冷，这多半说明身体体寒、体湿。多食生姜可驱寒养血，有效缓解身体寒冷等症状。
此外，春季多雨，多喝生姜水等还可以除湿，其对感冒引起的头疼、全身酸痛，胃寒疼痛及寒性呕吐等症均有疗效。
2、缓解疲劳、促进睡眠
生姜味辛性微温，其可促进血液循环，有助机体排汗降温等作用，春末天气炎热时食之白天可提神、缓解疲劳，晚上可促进睡眠。
3、增进食欲，防止腹痛腹胀
中医认为，生姜归肺、脾经，生姜中的姜辣素可有效刺激胃液分泌、兴奋肠管、促进消化、健胃增进食欲的作用。
4、减肥、抗衰老
生姜中富含维生素E，可有效抵抗自由基，具有美容养颜、延缓衰老之功效。生姜能使胃蛋白酶作用减弱，脂肪分解酶的作用增强;还可抑制淀粉酶中的β-淀粉酶，阻碍淀粉糖化，从而防止过多的糖类转化为脂肪，造成肥胖。
5、清洁口腔、杀灭细菌
生姜具有杀菌的作用众所周知，用姜汤含漱能治疗口臭和牙周炎，疗效显著，这是因为肾姜有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用;用生姜泡茶，能防治食物污染引起的急性肠胃炎。
6、改善血液循环
姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸，有助于恢复和改善血液循环，防止动脉内脂肪沉积，可降低心血管疾病危险、脑中风发生的风险。
姜茶喝多了，没想到它还有这样的功效，是不是很惊喜呢？姜在我们日常生活中随处可见，它不仅可以作为作料调味食物，还可以作为中药驱寒保暖、缓解关节炎。姜茶不仅女生常常在喝 ，其实男生也是可以喝的，它能帮助阳气升发，强身健体。养生，从喝姜茶开始！
