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姜茶喝多了,竟然还有好处

2019.06.18 02:22 来源:网友投稿 浏览:292

在影视节目上经常出现,落水了、淋雨了、感冒了都会喝上一杯姜茶,可以看出姜茶的好处可是很多的。姜茶的做法十分的简单,许多人都喜欢给自己做一杯喝,姜茶驱寒散热、缓解疼痛,那么,姜茶除了这些好处,还有什么功效呢?和我一起来看看吧。

姜茶喝多了,竟然还有好处

姜茶喝多了,竟然还有好处

有人说,生姜是热的,冬天吃能够暖身体;有人说,生姜能发汗,越是夏天越应该多吃;又有人说,一年之内秋不吃姜...唯独关于春天吃姜的话题,好像不那么突出。那么,春天适合吃姜吗?

在不被上火打扰的春天,吃姜是件养阳又驱寒的美事。春天吃生姜,好处太多了!

一、姜茶的做法

材料:

姜25克,开水250克,红糖30克。

做法:

1、将姜剁成姜末,放入茶壶中。

2、再放入开水和红糖,焖5分钟左右再饮用。

二、姜茶喝多了,竟然还有好处

1、驱寒养血除湿

春天气温多变,忽冷忽热,很多人早上起来的时候会感到寒冷,这多半说明身体体寒、体湿。多食生姜可驱寒养血,有效缓解身体寒冷等症状。

此外,春季多雨,多喝生姜水等还可以除湿,其对感冒引起的头疼、全身痛,胃寒疼痛及寒性呕吐等症均有疗效。

2、缓解疲劳、促进睡眠

生姜味辛性微温,其可促进血液循环,有助机体排汗降温等作用,春末天气炎热时食之白天可提神、缓解疲劳,晚上可促进睡眠。

3、增进食欲,防止腹痛腹胀

中医认为,生姜归肺、脾经,生姜中的姜素可有效刺激胃液分泌、兴奋肠管、促进消化、健胃增进食欲的作用。

4、减肥抗衰老

生姜中富含维生素E,可有效抵抗自由基,具有美容养颜、延缓衰老之功效。生姜能使胃蛋白酶作用减弱,脂肪分解酶的作用增强;还可抑制淀酶中的β-淀粉酶,阻碍淀粉糖化,从而防止过多的糖类转化为脂肪,造成肥

5、清洁口腔、杀灭细菌

生姜具有杀菌的作用众所周知,用姜汤含漱能治疗口臭和牙周炎,疗效显著,这是因为肾姜有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用;用生姜泡茶,能防治食物污染引起的急性肠胃炎

6、改善血液循环

姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸,有助于恢复和改善血液循环,防止动脉内脂肪沉积,可降低心血管疾病危险、脑中风发生的风险。

姜茶喝多了,没想到它还有这样的功效,是不是很惊喜呢?姜在我们日常生活中随处可见,它不仅可以作为作料调味食物,还可以作为中药驱寒保暖、缓解关节炎。姜茶不仅女生常常在喝 ,其实男生也是可以喝的,它能帮助阳气升发,强身健体。养生,从喝姜茶开始!

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