香蕉可以说是我们日常生活中随处可见的一种水果了，香蕉口感不仅香甜可口，而且营养价值特别丰富，香蕉又名“快乐水果”，对提高我们的情绪也有一定帮助，因此香蕉受到不少朋友们的热烈推崇，那么，吃烂的香蕉有什么影响呢？不妨我们一起看看吧。
一、吃烂的香蕉有什么影响呢
这里说的”烂”应该是口语话的说法，其实就是指香蕉越熟营养吸收效果越好。越是熟的香蕉其表皮的颜色越黄，烂是指蕉皮上的梅花点，越多越好。当然如果熟过头，也就开始变质，那当然是不能吃的。采摘下的香蕉表皮颜色都是青色的，这时候吃，口感不仅有涩味，其果实本身都很硬，没有熟的口感，更为重要的是，研究还发现香蕉越成熟，表皮黑斑越多，它的免疫活性越高。因此熟过头开始变质发烂的香蕉，最好不要吃，不然容易引发肠胃方面的疾病。
二、香蕉不能和什么一起吃
1、哈密瓜
由于哈密瓜和香蕉的含钾量都很高，所以患有肾衰与关节疾病的病人千万不要将这两个水果一起吃，免得让病症更加严重了。
2、酸奶
酸奶能降低胆固醇，但空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，导致乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。若是胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的滑肠食品香蕉，容易发生腹痛腹泻等问题。
3、马铃薯
马铃薯是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用併产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。
4、芋头
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。但芋头若与蕉同食时，会引起腹胀，中毒。
5、番薯
番薯营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。然而香蕉、甘薯同食会发生不良生化反应，引起胀肚，而且还伴有胃反酸现象，吃多了会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵。
吃烂的香蕉有什么影响呢？香蕉不能和什么一起吃？对于不知道吃烂的香蕉有什么影响，或者不知道香蕉不能和什么一起吃的朋友们来说，这篇文章已经通过详细的介绍为大家答疑解惑了，建议朋友们在日常生活中多吃香蕉，但是熟过头开始发烂的香蕉最好别吃了平哦。
