菠萝美味爽口，酸甜鲜嫩的菠萝到了上市的季节，会受到很多人群的饮食喜爱，买回家的菠萝削开皮，嚼上一口汁多解渴，能带来愉悦的心情。孕妇妈妈们身体保健是很重要的，饮食上也要细心调理，才能保证身体的健康，孕妇菠萝能不能吃呢？孕妈妈都来看看吧。
一、孕妇菠萝能吃吗
菠萝味道香甜，汁多味美，大家都是很喜欢吃的。它当中含有有机酸和B族维生素、维生素C等，可以生津止渴、开胃消食。适合孕妇食用。
如果是有过敏史，或者孕后第一次吃有过敏现象的孕妈们最好就是不要吃菠萝哦!
二、孕妇吃菠萝的好处
1、消炎去水肿
菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。
2、增进食欲
孕妇吃菠萝除了具有消除水肿的作用之外还具有增进食欲的效果，怀孕后女性身体激素发生变化所以经常会出现食欲不振甚至厌食的情况，而酸甜口味的菠萝可以很好的开启你的味蕾，增进孕妇孕期食欲。
3、利尿且健肾
菠萝当中含糖、盐类和酶，它有利尿的作用，适当吃些菠萝对肾炎的患者是有利的。
4、健胃且消食
菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。
三、吃菠萝要注意什么
1、过敏体质者最好不要吃菠萝
因为食用菠萝后可能会发生过敏反应。脑手术恢复期的病人也不适合食用，因为一旦发生过敏，将会危及生命。
菠萝内含有一种特殊的菠萝蛋白酶，正常人摄入这种蛋白酶并无大碍，一般不会引起过敏反应。而某些过敏体质的人就很有可能对菠萝蛋白酶敏感，会激发机体产生速发型变态反应，大多是在食用菠萝后10分钟至1小时内发生。
其症状为皮肤及结膜充血潮红、瘙痒、腹部疼痛不适、恶心、呕吐，随后会出现心慌、呼吸困难、血压下降甚至测不到血压、脉搏触不到等休克症状，脑手术恢复期的病人如发生此类过敏，将会危机生命。
2、吃菠萝前要用淡盐水浸泡
一般我们吃菠萝之前要注意用淡盐水泡一个小时之后再吃，这样盐水可以破坏菠萝蛋白酶，减少过敏情况。
其实在吃菠萝时先把菠萝去皮切成片，然后放在淡盐水里浸泡30分钟，再用凉开水浸洗，去咸味后就可以食用。将菠萝用盐水浸泡，也可避免菠萝病的发生。
这样处理一下，适当的吃一些菠萝，也就是一次吃大概一两片的样子，还是能起到补充蛋白质的作用。当然，也不主张一次吃的过多，因为含有五羟色胺，有收缩血管、升高血压的作用。
孕妇菠萝可以食用哦，菠萝营养成分丰富，适合孕妇食用，所以孕妇妈妈可以放心吃菠萝，孕妇吃菠萝的好处有很多，对孕期的身体也十分有利，但要注意过敏的孕妇不要吃菠萝，吃菠萝前用盐水浸泡一下。孕妇妈妈都知道自己可不可以吃菠萝了吗，菠萝上市的季节赶紧品尝些新鲜的菠萝吧。
