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番茄鱼的做法大全具体做法

2022.06.08 16:34 来源:网友投稿 浏览:1717

番茄和鱼是饭桌上常见的两种食物,番茄的作用有很多种,番茄既有止血降压、利尿、健胃消食、生津止渴和清热解毒等功效,还具有丰富的维生素,可以美容,吃鱼能够预防人体发胖,能够及时的补充人体所取的营养,使人变得更加聪明,那么两者碰撞会产生什么样的火花呢?

番茄鱼的做法大全具体做法

番茄鱼的做法大全

一、第一种做法

(一)原料

 番茄,鱼。

(二)操作

1、4个中等大小的番茄(番茄质量比较重要,直接影响最后得口味,一定要红一点的),番茄酱,葱姜蒜。。。。鱼切片,要注意去腥。

2、去腥,把鱼片洗干净,水沥干,放盆子,切些姜片进去,再倒上黄酒,可以加一点点盐(不能太多,免得水分流失太严重,也可以不加盐),泡着,这样可以去腥,而且可以更味。

3、剥大半个蒜头,切多些姜片,番茄切块。炒锅加多点油,油热后,倒入蒜头和姜片翻炒一下,闻到蒜香,再倒入番茄块,炒到汁出来,盖锅盖上,小火炖一会,让番茄出汁,然后加盐,备用。

4、汤锅,加水煮沸,水不要放得太多,多了不入味儿,倒半瓶番茄酱进去,再把刚准备好的番茄倒进去一起煮,洗一些葱,整 根扔进去,煮开后再小火炖。

5、汤炖到比较浓的时候,倒掉泡着的鱼片的黄酒和水分,将鱼片倒到番茄汤里,大火煮一小会儿,大部分鱼片变色后,开小火煮3、5分钟,不能煮太过,以免鱼片煮老。

6、关火,捞出整根葱,随个人口味加不加鸡精,不加已经很鲜美了。浓浓的汤浸着白白嫩嫩的鱼片,美味的番茄鱼出炉了!

二、第二种做法

(一)原料

草鱼一条,大个番茄2-3个。

火锅底料1小袋、姜。

花椒、盐、糖少许、油。

(二)做法

1、将鱼刮鳞,去内脏,挖腮,用冷水洗净,将鱼片成肉片。

2、番茄切片、姜切丝备用。

3、炒锅烧热,加油烧到7成热,放花椒炸出香味,放番茄、火锅底料、姜略为翻炒,放入鱼头鱼骨,加水适量,以淹没鱼头为准。

4、大火烧开后约三分钟放入鱼片,加盐、糖适量烧开后转小火慢慢入味,约10分钟转大火收汁,装盘既可。

三、番茄鱼的口味特点

番茄味浓,肉细嫩,色香味具佳。

四、番茄鱼的营养功效

番茄鱼口感凉爽,滋味清淡鲜美,无论是口味还是营养都非常好,很适合夏季食用,具有开胃,增强食欲的功效,尤其适合孕妇食用。

在此给大家介绍了番茄鱼的做法大全其中的两种,虽然番茄和鱼分别有很多种做法,但是两者的融合也会产生不一样的火花,是一道美味佳肴,而且做法简单,材料是我们常见的,是具有丰富的营养物质的一道菜,大家学会了吗?赶紧动手做起来吧!

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