很多人问，猕猴桃糖尿病人能吃吗？大家都知道，猕猴桃是一种富含多种维生素的水果，经常吃猕猴桃可以补充身体的营养，但是有些朋友不知道猕猴桃的具体功效作用以及哪些人不能吃猕猴桃。很多糖尿病人想吃也不敢吃，下面就给大家解答一下，糖尿病人能不能吃猕猴桃。
一、猕猴桃糖尿病人能吃吗
糖尿病人吃猕猴桃可以吗?猕猴桃内含营养丰富，是水果中比较高端的水果。糖尿病人是可以吃猕猴桃的，只不过由于猕猴桃也含糖，所以在食用的时候，必须得注意量，不能贪吃。那么，糖尿病人吃猕猴桃可以吗，下面请专家介绍一下。
二、猕猴桃的营养价值
1、糖尿病人补充营养可以食猕猴桃，因为猕猴桃的含糖量很少，另外猕猴桃又叫藤梨、阳桃、猕猴梨。其性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病，而且还有抗衰老的作用。
2、猕猴桃含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养;它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力，并且对维持心血管健康具有良好效果。
3、猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“水果之王”。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维，作为水果最引人注目的地方当属其所含的具有出众抗氧化性能的植物性化学物质sod，据美国农业部研究报告称，猕猴桃的综合抗氧化指数在水果中名列居前，仅次于刺梨、蓝莓等小众水果，远强于苹果、梨、西瓜、柑橘等日常水果。与蓝莓等同属第三代水果中颇具代表性的。
4、猕猴桃果实肉肥汁多，清香鲜美，甜酸宜人，耐贮藏。适时采收下的鲜果，在常温下可放一个月都不坏;在低温条件下甚至可保鲜五六个月以上。除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、果酒、糖水罐头、果干、果脯等，这些产品或黄、或褐、或橙，色泽诱人，风味可口，营养价值不亚于鲜果，因此成为航海、航空、高原和高温工作人员的保健食品。猕猴桃汁更成为国家运动员首选的保健饮料，又是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的别名又称为奇异果、超级水果，它的含钙量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。因此，它的营养价值远超过其他水果。
以上就是吃猕猴桃的好处和作用啦，猕猴桃糖尿病人能吃吗？自然是可以吃的，猕猴桃含糖量比较少，每天吃一个不会怎样，但是尽量不要多吃，每天一个足够了，毕竟那么贵的呀！有条件的朋友也可以榨汁或者做水果捞来吃，多种水果一起吃更好哦。
