一般情况下婴儿都是在6个月的时候添加辅食喂养的，这个时候我们都会选择比较容易消化的食物，以免宝宝吃了会出现便秘的现象。到了七个月我们可以给宝宝添加比较多种类的辅食了，这样口味也多，宝宝也喜欢吃。那么宝宝七个月的辅食要怎么吃呢？
一、宝宝7个月辅食应该吃什么
米粉、迷糊、米汤蛋黄泥、米粥、果泥、菜泥、高质量的菜粥或烂面条。这样可以及时锻炼婴儿的咀嚼和吞咽能力，能够让婴儿顺利的食用软饭或者其他面食。
二、宝宝7个月添加辅食的原则
1、种类从单一到复杂
给婴儿添加辅食要按照“淀粉—蔬菜—水果—动物”的顺序，并且每次只能添加一个种类。
2、分量从少到多
刚开始添加辅食要给婴儿试吃，等婴儿适应以后逐渐增加分量。给婴儿添加新的食物时要一天一次，并且要少量，添加三四天观察婴儿的反应，如果没有什么异常可以增加分量。
3、粘稠度从稀到稠
给婴儿添加辅食要根据婴儿消化系统和牙齿的生长发育情况来，应该首先液体比如米粉、米糊、菜汁、果汁等，其次泥糊比如浓米粉、浓米糊、菜泥、果泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等，然后固体比如软饭、烂面条、小馒头片等。
4、颗粒从细到粗
刚开始给婴儿添加辅食的食物要弄得颗粒细小一点，这样可以锻炼婴儿的吞咽功能，并且还可以让婴儿感受到食物的最原始的味道。等到婴儿长出乳牙的时候，可以把食物的颗粒做的粗一些，这样婴儿的咀嚼能力和牙齿的生长能够得到一个很好的锻炼。
三、宝宝7个月添加辅食的注意事项
1、给婴儿喂食的时候，当婴儿愿意吃并且正常消化可以增加分量，如果婴儿不愿意吃，妈妈们不能强制性的给婴儿喂食，可以等2-3天之后在给婴儿喂食。
2、给婴儿添加辅食的时候，要观察婴儿的身体状况并且从一种逐渐添加到多种。如果婴儿吃了辅食之后，大便不正常要及时的暂停增加，等到恢复正常之后再逐渐增加。
3、婴儿的餐具要专人专用，并且要认真的刷洗且消毒。特别注意的一点就是，在给婴儿喂饭时大人不能用嘴边吹边喂，更不能用自己的嘴试试温度再给婴儿喂食。
宝宝7个月辅食可以适当的吃些米粉，蛋黄泥，果蔬泥或者烂的面条等，能够锻炼宝宝的咀嚼能力和肠道消化能力，不能长期母乳喂养，这样就会造成宝宝的身体不如别家的健康！同时我们需要注意的是添加辅食应该慢慢来，不能一次性吃太多哦。
