木瓜牛奶是大家平时都会吃到的食物，牛奶有不错的美容养颜的效果，每晚一杯热牛奶还能治疗失眠。木瓜有不错的丰胸的效果。今天我们要提到的是煮木瓜牛奶，营养价值丰富。那怎么煮木瓜牛奶呢，下面这篇文章可以告诉我们答案。
一、怎么煮木瓜牛奶
A、做法1
材料
牛奶200克、木瓜一个、冰糖20克
做法
1、将木瓜去皮、从中对剖，挖去籽和馕。
2、将木瓜切成小丁。
3、取一大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鲜膜，入锅中蒸15-20分钟即可。
B、做法2
材料
木瓜一颗;纯牛奶1-2袋/瓶;白糖或者蜂蜜少量。
做法
1、首先将木瓜洗净，切开，去籽。
2、放入锅内，隔水蒸煮20分钟左右，如果你有专门的蒸锅就更好了。木瓜含有木瓜酶，木瓜酶会使蛋白质凝结，不利于吸收，所以在食用前，最好蒸煮一下。
3、将蒸煮好的木瓜，取出;
4、去皮(不去也是可以的，或者用勺子将果肉挖出);切块，装盘，备用。
将锅洗净，备用;在倒入牛奶之前，可以在锅内倒入薄薄的一层水;
5、倒入牛奶，小火煮至小沸;注意：煮牛奶的过程中不要盖锅盖;
牛奶的选择最好是纯牛奶。
6、放入木瓜块，继续小火慢炖，10-20左右即可，取出食用如果你喜欢甜口的话，可以加入点蜂蜜或者白砂糖。注意：放蜂蜜的时候，最好在牛奶木瓜是温的情况下，再放。
C、做法3
材料
主料：纯牛奶一盒，熟木瓜一个。配料：枸杞、冰糖、百合
做法
1、把木瓜用开水煮熟后晾干水(看木瓜的成熟度来，注意不要煮烂)(去皮切成菱形小块)
2、纯牛奶加热(注意只需加热就好，不要烧开，烧开就会变味起泡)
3、在纯牛奶加热的同时把木瓜加入到牛奶里面入味，同时加入适当的冰糖水(用冰糖熬成水)
4、把枸杞、百合过一遍开水就好(待装碗后，做装饰用)
二、木瓜牛奶炖燕窝
材料
干燕条3g，木瓜20g，牛奶20ml，蜂蜜少量
做法
1、把干燕条洗净表面，放干净碗里，倒入50ml纯净水
2、泡发4小时左右，至燕条完全发大至通透
3、泡发好的燕窝大约是原重量的6-7倍
4、把泡发好的燕条放入过滤网内冲洗干净，如有细小的绒毛用镊子挑出
5、顺燕窝的纹理把燕条撕成细条放入炖盅，加纯净水，水量高过燕窝一指节
6、加盖放入锅内，锅内水位至炖盅一半高，隔水小火慢炖45分钟即可。木瓜去皮去籽，切小块。木瓜和牛奶放入炖好的燕窝内。加入冰糖融化或者稍凉后加入蜂蜜拌匀即可食用
怎么煮木瓜牛奶呢，其实方法有很多，需要提前准备好较多的调料，准备好烧好的开水，将木瓜切好，用开水烫着准备好。先炒好牛奶的味，再煮木瓜。建议慢慢煮。而且要在搅拌后一起煮。直至熟了一起打包出锅。知道了这些要点，不妨试试吧。常喝木瓜牛奶多身体好处多多哦。
