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宝宝吃什么粥好,怎么做

2019.07.25 02:27 来源:网友投稿 浏览:227

现在,小孩子在家里的“地位”都是很高的,是家里的小皇帝、小公主,在各个方面都受到家里人的各种呵护。不仅仅是在衣食住行上,在学习上也是这样。俗话说,病从口入,所以说其中最重要的还是吃的方面。同时小孩子消化不好,所以还是以吃为主。

宝宝吃什么粥好,又该怎么做呢

一、小米红枣粥

建议食用月龄:7M+

材料:小米、红枣、红糖。

做法:小米清洗后浸泡30分钟;红枣洗净、去核、切小片;将准备好的小米和红枣放入锅中,倒入适量清水,大火开后转小火慢慢熬1小时;待粥煮至粘稠,用勺子不停翻搅,避免糊锅;出锅前10分钟加入少许红糖融化到粥里即可。

二、菠菜猪肝粥

建议食用月龄:7M+

材料:猪肝、菠菜、大米、盐。

做法:大米淘洗干净,放入水中泡30分钟;猪肝切成薄片,放在凉水中浸泡去除血水;菠菜洗净切碎备用;将泡好的大米放入锅中加水熬煮成粥;放入猪肝(月龄小的宝宝,把猪肝打成泥或者剁成末末)、菠菜搅匀煮至猪肝熟透,加少许盐调味后即可关火。

三、山药瘦肉粥

建议食用月龄:7M+

材料:铁棍山药、猪肉、大米、盐。

做法:大米淘洗干净放入水中泡30分钟;猪肉洗净切末或小丁;山药去皮、洗净、切小块备用;将泡好的大米放入锅中加清水熬煮成粥,再放入山药块、猪肉末搅匀煮至山药和猪肉熟透;最后加少许盐调味后即可关火。

四、鸡蛋蔬菜粥

建议食用月龄:12M+(1岁前的宝宝,可去掉蛋清,不加盐)

材料:大米、鸡蛋、青菜、盐。

做法: 大米淘洗干净放入锅中煮制成粥;将鸡蛋在碗中搅打散,缓慢淋入粥中,边煮边搅拌;再加入切碎的青菜熬煮3~5分钟,起锅前加适量的食盐调味即可。

五、胡萝卜牛肉粥

建议食用月龄:8M+(不过要记得把胡萝卜和肉都打成泥)

材料:牛肉、胡萝卜、大米、盐。

做法:胡萝卜洗净去皮,切成碎末;牛肉洗净后用清水泡20分钟,再剁成肉末(担心宝宝不消化,可以把肉剁碎些);大米洗净放入砂锅,加清水大火煮开,转小火熬制;待粥煮至浓稠时,放入胡萝卜、牛肉,大火煮开,小火熬15分钟即可。

因为宝宝的年龄太小,所以“宝宝吃什么粥好”是很重要的,各位爸爸妈妈们要格外注意。还有一点很重要,相信各位爸爸妈妈也关注过,但还是要提一下,就是一岁以内的宝宝是不可以吃盐的,所以上面说到的粥,如果是一岁以内的宝宝吃,就别放盐。

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