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怎么做宝宝粥,它的做法大全你知道吗

2019.07.26 11:33 来源:网友投稿 浏览:298

很大的新妈妈都不知道应该给宝宝吃什么,所以就随便给一点,但是为了宝宝的健康,我们不能随便,刚刚会吃饭的小宝宝是更应该补充他的营养,不然长大后他的营养就会跟不上,所以为了宝宝的健康,妈妈们就更应该做有些好的有营养的食物给宝宝吃。

怎么做宝宝

1、瘦肉粥

将新鲜瘦肉本身切成肉末,将碎肉末混合胡萝卜或者其他蔬菜一起熟,然后随同生米一起下锅熬煮成粥,这个阶段要时间长一些,让肉的味道逐渐的和米煮成一起,同时也让米粥本身煮的更烂,才会方便接下来宝宝的进食和消化。

2、鱼肉粥

将剔除掉鱼刺的鱼肉准备好,鱼肉可以切成很小块状,然后将生米洗好以后,可以适当的浸泡一段时间,再将米下锅以后,将鱼肉也一起放进锅里熬煮,同时可以适量的放入一些食盐来调味,在煮熟以后即将出锅以前放进一些青菜。

3、山药瘦肉粥

将山药切成小块后,再将瘦肉切成碎末,然后将米洗完以后,放进锅里煮成七分熟以后,再先后放进肉末和山药,同时也可以添加适量的食盐来调味,最后可以放进一些葱来让粥的味道更丰富,促进宝宝的进食。

4、牛奶粥

原料:大米50克,水4杯,奶3调

做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥,加入3调羹奶粉,搅均匀即可。蛋黄粥

原料:鸡蛋1个,大米50克,水4杯。

做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中慢熬成粥。将鸡蛋煮熟,取鸡蛋黄研成粉末,加入粥中混合均匀即可。煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃。

5、青菜肉糜粥

原料:大米50克,青菜20克,瘦肉(猪肉或鸡肉皆可)20克,高4杯。

做法:米洗净,用水泡1~2小时,放入锅内,加高汤,熬煮半小时左右。将青菜洗干净,放入开水锅内煮软,切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片,加少许精盐,入锅中,水开煮10分钟,取出切成肉糜。然后,将肉糜和青菜加入煮好的粥中。

6、黄奶粥

原料 大米40克,鸡蛋1个,肉汤100克,酸奶100克。

制法 将鸡蛋煮熟后取出蛋黄并捣碎。将大米洗净放入锅内加水置火上煮粥。煮至七成熟时,将捣碎的蛋黄和肉汤倒入锅内用小火煮,并不时地搅动,呈稀糊状时便可取出冷却。食用时将酸奶倒入锅中搅匀。

用法 每天可吃2~3次,每次1小碗。

特点 酸奶有助于肠胃的消化,配合鸡蛋、肉汤,使宝宝更易吸收到蛋白质等营养物质。

怎么做宝宝粥,相信妈妈们都已经知道了,根据上面的菜谱,相信宝宝也会健康的成长,上面的宝宝粥营养价值是非常高的,妈妈们是真的可以尝试做给自己的宝宝喝,为了宝宝的健康小编相信好多妈妈都已经煞费心了,但是你不尝试一下怎么知道不呢。

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