说起痰，大家一定都会对它厌恶至极，平时看到身边有人随地吐痰，大家一定都会投去厌恶的眼神。其实，吐痰的人一定也不想吐的，可是喉咙里有痰，不吐不快啊。喉咙有痰，大多都是因为咽喉发炎，有的人是因为生病了，比如感冒，有的人是因为长期抽烟，那么，祛痰吃什么好呢？
一、祛痰吃什么好
1.罗汉果：罗汉果不仅是一种名贵的坚果类食物，它还具有清热止咳等多种功效。尤其可辅助治疗由于肺热引起的咳嗽和风热型感冒，只需要用罗汉果同柿饼用水早晚两次煎服即可。
2.生姜：俗话说冬吃萝卜夏吃姜，人不可百日无姜。生姜本身就有散寒、止咳、暖胃等功效。
3.无花果：无花果具有清热解毒，利咽抗肿瘤等多种功效，可用无花果辅助治疗肠炎，便秘，喉咙疼，痤疮等病，夏季常吃无花果可以缓解痰多引起的喉咙不舒服的问题。
4.胖大海：众所周知，胖大海对于保护个人的音质有很大的帮助。尤其是喉咙不舒服的时候，含胖大海就可以起到辅助治疗的作用，其实胖大海还有清热止咳的作用。
5.紫菜：紫菜是一种常见的海藻食物，一般认为吃紫菜有清除体内自由基的作用，可以起到促进血液循环的作用，同时紫菜性平味甘感，具有清热解毒，止咳的功效。
6.豆腐：豆腐清热，止咳，化痰。因此夏季吃豆腐也能起到一个止咳化痰的作用。
7.梨：梨性凉，具有生津止渴润肺的功效，同时又兼具化痰，是一种清补的食物。
8.萝卜：萝卜也是一种清补的食物之一，夏季可以起到一个化痰水、胀气的作用。
9.竹笋：竹笋春季最多，冬季最好吃，但是夏季吃竹笋也未尝不是一种止咳化痰的好选择。
10.生藕有清热作用。如《本草经疏》所说：“藕，生者甘寒，能除热清胃。”《本草汇言》还认为藕为“清热解暑之药也。”《简便单方》中介绍：“治上焦痰热：藕汁、梨汁各半盏，和服。”尤其是在夏季肺热咳嗽时，食之最宜。
二、祛痰是什么意思
帮助排痰或祛除生痰病因的方法。分为化痰、消痰、涤痰三类。
1.化痰：化痰指祛除痰浊的一种治法。适用于痰而导致的多种上疾患。常用药物如半夏、陈皮、茯苓、贝母等。
2.消痰：消痰就是清除体内的痰。有食物化痰、本草经疏等多种方法供选择。
3.涤痰：祛痰法之一。多指荡涤顽痰不化者。如痰饮停聚胁下，多用十枣汤。实热老痰，发为癫狂，多用礞石滚痰丸。
看了上面这么多关于祛痰吃什么好的问题讨论，相信大家对于祛痰应该都学到了不少知识了吧。其实，我们在日常生活中碰到有痰的情况，也是要仔细的分情况来处理的，不能盲目的一概而论哦。要有针对性的吃一些针对不同症状的食物，这样才能让痰消失的更快哦。
