湿疹，属于是一种比较常见性的疾病，多半是因为人们的饮食习惯或者是地理上的某些原因而引起的这样的现象。那么在人们得了湿疹的时候，在饮食上面应该注意些什么呢？吃什么样的食材会比较好呢?以下小编有介绍到，就让我们一起来了解一下吧！
一、湿疹注意吃什么好
1.苦瓜
苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。
2.番茄
番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用
3.韭菜
韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙、磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。
4.芹菜
芹菜内含丰富的纤维、维生素B2及维生素C，还有大量的矿物质、微量元素、芹菜具有化湿、利湿等功效，可有效防治湿疹的复发。
二、湿疹的饮食禁忌
1.过敏食物
容易引起过敏现象的食物都应该减少摄入，比如说花粉，鸡肉，鸭肉，羊肉，牛肉，虾蟹这类的食物，都有可能会导致过敏的现象，引起过敏的反应，导致湿疹的现象变得更加严重，也会出现反复的发作。
2.未经煮熟的食物
如生葱、生蒜、生西红柿，以及部分果实，如杏仁、栗子、核桃。另外部分水果，如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠萝、桂圆、芒果、草莓等也要少吃。
3.不易消化的食物
如坚果、花生、芝麻、糯米、添加剂多的零食、冷饮、加工复杂的食品等。富含真菌的食品如蘑菇、酒糟、米醋等。
4.忌刺激性食物
忌饮浓茶、绿豆汤、咖啡、酒，勿吃辛辣和安慰性食物。酒、烟、浓茶等物可能会增加搔痒的程度，这样会增加皮肤破损的机会，令皮损难以康复。葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等味辛、性温食物，也不能吃。
5.某些蔬菜
如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等。
5.部分肉类
如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤，还有各类海鲜如各种鱼类(包括鳖等)、螃蟹、虾等，建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。注意：不要食用熟制猪蹄!及各种熟肉制品。
7.部分调料
大料、花椒、胡椒、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。
8.组胺成分多的食物
如海鲜、羊肉、辣椒、动物的血液等。组织胺是一种活性胺化合物.，可引起许多反应，如过敏，炎性反应，胃酸分泌等。
湿疹注意吃什么好？可以吃苦瓜或者是番薯之类的蔬菜，但是千万要注意一下，有一些调料类的食材也是不可以食用的会。当然若是湿疹情况过于的严重的话，需要及时的去医院进行调理哦。食物只是一个调节剂，药物才可以起到治疗的效果，当然在平时需要多注意一下自身的生活作息！
