对于有宝宝的妈妈来说，当孩子长到四五个月的时候就要开始考虑宝宝的辅食选择了。小小的宝宝由于身体还没发育，肠胃还是十分的虚弱，这个时候就要一定十分小心喂食的辅食，大多数宝宝妈妈都会选择比较清淡点的辅食，下面就给大家分享几道清淡的辅食做法。
清淡点的辅食，让宝宝健康成长
很多在吃辅食的宝宝都有遇到这样的情况，吃太多太杂不消化!营养摄入太充足不行，油腻不爽口的辅食宝宝更是不喜欢!
一、玉米青菜粥
食材：玉米面100g 青菜适量。
1.少量慢慢的加水到玉米面中，慢慢的将其搅拌成没有颗粒的米糊状。
2.青菜清洗干净切碎备用，将搅拌好的玉米糊倒入煮锅中的开水中，慢慢的搅拌一下至再度沸腾，期间一定要开小火。
3.最后将切碎的青菜放入，暖心又暖胃的玉米青菜粥就做好了。
玉米所含有的“全能营养”适合各个年龄段的人群食用，宝宝常吃玉米，有利于智力的发育，主要是因为玉米中含有谷氨酸、维生素和不饱和脂肪酸等物质。
二、纯手工猪肝粉
食材清单：猪肝
做法步骤
1.制作猪肝粉首先一定要将猪肝充分的去除其中的血水，我通常会划几刀不断地换水泡几个小时，直到肉眼看到猪肝的组织发白。
2将泡好的猪肝粉、进行焯水，之后另起一锅煮熟，一定要彻底的煮熟。
3.取出煮好的猪肝放凉，切成小块或者掰成小块都无所谓。猪肝总会夹杂一些筋膜，这些去掉不用。
4.开火放炒锅不要加油直接炒制猪肝，慢慢的将猪肝中的水分炒掉。
5.关火将猪肝晾凉之后放入搅拌机打成粉末，如果还感觉猪肝粉比较潮湿不够干爽的话，可以用烤箱继续烤制。干透的猪肝粉放入密封容器保存，时不时给宝贝的粥里或者面条里加一点都是补铁的好东东。
三、核桃花生米糊
食材清单：核桃 花生 大米
做法步骤
1.这个就更加简单了，将核桃和花生可以提前浸泡。
2.家中有豆浆机的话，将所有食材放入豆浆机打磨就可以了。
这一款米糊不止适合小宝贝喝，作为成年人的早餐也是非常相宜的。
宝宝的胃是特别敏感的，因此在准备宝宝辅食是要十分小心，上面给大家介绍了三种清淡点的辅食。第一道玉米青菜粥适合15个月以上的宝宝食用，第二道纯手工猪肝粉适合六个月左右的宝宝食用，第三道核桃花生米糊适合十二个月的宝宝食用，希望能够帮助到各位宝宝妈妈。
