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腹泻吃红薯行不行

2022.06.29 20:27 来源:网友投稿 浏览:1185

红薯营养丰富,对人体也有一定的食疗作用。要是女孩子想要减肥的话,也可以选择红薯作为主食代替米饭食用。但是要是我们在身体不舒服的时候,比如腹泻时,我们能不能食用红薯呢?红薯对于腹泻有什么影响吗?下面给大家说明下红薯为什么不能在腹泻的时候吃的原因。

腹泻吃红薯行不行

一、腹泻吃红薯是不行的

因为红薯是寒性食品,是会加重我们腹泻的病情的。在这种情况下最好是不要吃了,这里建议腹泻患者口服黄连素片或者VC来进行治疗看看吧。

红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分,红薯中还含有丰富的维生素C、维生素E和钙、钾等矿物质,且维生素C加热耐性明显高于普通蔬菜。这些物质能保持血管弹性。在健康的状态下,每天吃些红薯是很有好处的。

但是拉肚子时是不能吃红薯的。红薯中含有大量的膳食纤维,膳食纤维在肠道内无法被消化吸收,它能刺激人体的肠道,增强肠道蠕动,让我们通便排毒,这个对便秘的患者效果较好。但是在腹泻期间是不建议吃红薯的,因为这种膳食纤维会加重腹泻的症状,我们在腹泻的时候要注意多喝点温水,少量多餐。拉肚的时候,也可以吃加少盐的稀粥。或者熬糯米生姜粥,来起到固肠的作用。

腹泻吃红薯

拉肚子的时候吃红薯,也不利于腹泻病情的恢复。因为红薯是寒性食物,若是宝宝腹泻的话,可以用焦米汤给宝宝喝:将米粉或奶膏研磨成粉,炒至焦黄,再加水和适量的糖,煮沸成稀糊状即可。焦米汤易于宝宝消化,它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用,是宝宝腹泻的首选食品。

二、腹泻的时候别吃粗粮

粗粮在我们的生活中非常的广泛,例如小麦、红薯、高粱以及玉米等都是属于粗粮的范畴。但是对于身体来说,大部分的粗粮都是比较难以消化的,如果在拉肚子的时候还要服用粗粮,那么就会大大的增加我们的肠胃的负担,这样不仅不能够中和粪便,甚至还有可能出现腹胀或者是肚子痛的毛病,加大腹泻的病情,不利于我们身体的恢复。所以说,如果是在拉肚子的时候,千万不要吃粗粮。

腹泻吃红薯

看过以上的分析,大家对于腹泻吃红薯的问题也有答案了吧。我们在腹泻的时候,身体是不舒服的,也有些虚弱的状态。这时候在饮食方面,一定不要选择红薯之类的粗粮,可以选择稀粥之类容易消化的食物,让我们的身体吸收营养,快速地恢复健康的状态。

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