饮食不规律会导致肠炎，肠炎不是小病，严重起来可致命，所以大家不可忽视。严重者需用药，如果只是初期的患者，可用食疗。所以我们可以从有利于肠炎的食物入手，那么问题来了，肠炎吃什么东西好呢，下面就由小编来为你推荐吧
一.肠炎吃什么东西
1.肠炎初期
肠炎初期是肠道急性充血，水肿、发炎和渗出地阶段，此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态，其消化吸收功能都比较弱，所以，在起病后8～12小时内，患者可吃流质食物，如大米粥、藕粉，鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。如腹泻严重或出汗较多，还应适当给病人多喝一些汤水，如米汁,菜汤、果汁,淡盐开水等，以补充体内水，维生素和电解质地不足。
2.肠炎中转期
可给患者吃些容易消化及营养丰富地流质或半流质食物，如大米粥、细面条、蒸蛋羹，咸饼干等!宜采用少食多餐地方法，每日进食4～5次.需要注意地是，此时不宜喝牛奶和吃大量地糖，因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体，引起腹胀腹痛，增加患者痛苦。另外，牛奶中含有较多地脂肪，脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动地作用，可加重肠道负担，对病情不利!
3.肠炎恢复期
由于胃肠道尤其是肠道病理生理地改变，此时肠道对食物急性肠胃炎虽然是急症，却是需要日常慢慢调养才能全部治愈。急性肠胃炎地急性症状消失，但并不意味消化道功能已经完全恢复正常，还要从饮食等多方面进行调理，把肠胃“养"到健康状态!
二.总结
如果出现了急性肠胃炎，一定要及时的服药或者注射药物进行治疗，以免让病情更加的严重。还要注意适当的补充一些盐糖水，不要让身体出现脱水的症状。患病后的饮食要注意参照上述的内容进行，因为肠胃疾病的调理是非常重要的。
食物要做的细碎软烂，烹调的方法多以蒸煮炖为主，平时可以多吃些面食。饮食要规律，少吃多餐，维持正常消化活动的节律，切不可暴饮暴食，或者不吃早饭等。如果饭后需要休息，建议一小时后卧床休息，腰带不要过紧。忌油腻、甜食、浓茶、咖啡、巧克力等食物。还要注意加强锻炼，尤其走路跑步等可以促进肠道的蠕动，有助于恢复肠道功能。
以上肠炎吃什么东西的几个方法，分肠炎初期，中期，跟恢复期来为你推荐相关的食物。大家可以根据自己的身体状况，已经病情的轻重来酌情为自己准备有利于肠炎的食物。并且后期要注意饮食规律，避免肠道功能再次被侵害。
