秋天这个季节是多姿多彩的季节，不仅在城市里我们能看到满地的落叶，同时乡下的农民朋友也是乐开了户，这个时候庄家都丰收了，而且还会丰收很多的种类的水果，爱吃水果的朋友在这个季节一定很开心吧，能够吃到各种各样的时令水果，一起看看吧。
秋天吃的水果都有哪些？这两种水果不缺席
1.葡萄
相信葡萄这个水果大家都非常熟悉，因为我们在夏天这个季节也是可以吃到很多品种的葡萄的，比如说红宝石，巨峰，玫瑰香，不同种类的葡萄具有不同的口感，能够满足很多人的口味需求，葡萄不仅是口感好，而且所含有的营养价值也是非常的丰富的，葡萄中含白藜芦醇，是一种很好的抗氧化剂，对化妆品有研究的朋友也知道化妆品里也有添加这个成分那么他能够起到抗衰老的作用，对心脑血管疾病的防治也有很好的作用。
2.柚子
估计很多的小朋友都很喜欢吃柚子吧，柚子首先吸引我们的是它的外形，大大的圆圆的一个看着就很可爱，这里要告诉减肥的朋友一个好消息，就是柚子的含糖量比较低，所以减肥的你如果选择水果的话可以选择柚子吃的哦，那么糖尿病人也是可以的放心吃了，柚子还具有独特的苦味，能够加强人体对胰岛素的敏感程度，在糖尿病人吃了之后，燃烧更多的脂肪，从而体重维持在正常的范围，柚子这种神奇的水果能够起到和一种糖尿病药物类似的功效的哦。
秋天吃的水果选择是非常的多的，大家根据自己的口味需求搜寻美味的水果哦，小编以上介绍的水果也都可以去吃一吃，记住最好是别去吃反季水果了，没有价值。因为秋天也正是梨丰收的季节，买点回家里熬制冰糖梨水，全家人一起喝，不仅能够清热止咳，止咳化痰，还能够抵御风寒的。
