说起枸杞，大家都知道这是一种既可以当药也可以泡茶的好东西，在枸杞家族中，有一种黑枸杞，浑身都是黑色的，功效有的好，特别受那些养生保健爱好者的喜爱，据说黑枸杞还有很好的抗癌排毒素的功效呢。既然黑枸杞被说的这么厉害，那么大家是否知道黑枸杞泡茶泡几次好呢？
一、黑枸杞泡几次
泡完马上喝的话就能泡3-4次，如果你泡半天，那就只能泡一次，果子基本上就没颜色了。当然，泡水喝后把黑枸杞吃掉，对身体也有好处的。黑枸杞泡水一般10克左右的枸杞，通常可以泡5-6杯水，如果泡水枸杞颜色变淡时就可以少倒点水了，泡完后的枸杞还可以吃掉，这样效果会更好。
二、黑枸杞可以长期泡水喝吗
黑枸杞自古就被列为药材食用，可以直接吃、泡水、泡酒喝等等，因为黑枸杞含有大量的花青素，所以泡水喝是最好的方式，如今，年轻美丽的女性朋友都喜欢吃黑枸杞美容护肤，男性朋友吃枸杞滋阳补肾。坚持长期食用不仅对身体有好处，还能淡化皮肤色斑，具有抗衰老的作用。
黑枸杞最好是在早上泡一泡，冲2-3杯。晚上在泡一泡冲2-3杯。正常来说黑枸杞泡水喝一天不要超过40粒。有人会因为比较忙泡一杯黑枸杞忘记喝了，一杯黑枸杞泡的水最好是在2小时内喝完，超过2小时了最好不要在喝了。
三、黑枸杞泡水喝正确方法如
1. 取15到20粒黑枸杞放到杯子里面.2. 缓慢的倒入温水.(水温控制在50度以下)3. 倒入水泡制3分钟，就可以喝了.4. 喝完以后反复的导入水冲泡就可以了. 黑枸杞泡水喝的时候要注意一下几点：水温一点要控制在50度以下，不可以用太高温度的水，黑枸杞一次不要放太多，最多放20粒.
2.一般来说我们用黑枸杞泡水喝，用的杯子都在200ml的杯子，要是你买的是种植的黑枸杞可以放30粒黑枸杞，要是你买的是野生的黑枸杞200ml的杯子你可以放20粒黑枸杞.放太多了浪费，花青素容到水里，太多了我们身体吸收不了。
四、用黑枸杞泡水虽然很简单，但是我们还是要注意一下几点
黑枸杞泡水黑枸杞的用量，以及水的用量：很多人在泡黑枸杞不知道该用多少的水泡泡多少的黑枸杞，一般来说我们可以用2杯一次性杯子那么多水，里面放15粒黑枸杞就够了，这就是泡一杯一杯水黑枸杞的用量，在就是我们一天最多泡3次黑枸杞，一天喝的黑枸杞不要超过45粒这就我们一个正常人，喝黑枸杞一天的用量。
看了上面这么多关于黑枸杞泡几次的介绍，相信大家对于黑枸杞这种神奇果实的营养价值及功效应该都有了比较全面的认识了吧。说起来，黑枸杞泡水喝的方法虽然看似简单，但是要想真正达到泡水喝的功效，还得仔细的去了解里面的一些方法窍门哦。
