3岁以下的小宝宝由于自身免疫力低下，经常会出现因为吃某种事物而引起了过敏，这给广大的宝爸宝妈造成了极大困扰。小编经常听身边的年轻家长说起孩子不能吃这个不能吃那个，也有一些传言说小孩子不可以吃西葫芦。吃西葫芦过敏，小宝宝不能吃?是确有其事还是危言耸听呢?西葫芦这种食物本身，小孩子一定不可以吃吗?
吃西葫芦过敏？小宝宝不能吃吗？
吃西葫芦过敏吗？小宝宝不能吃?首先回答这个问题，绝大多数小孩子吃西葫芦是不会过敏的，而且吃西葫芦对儿童有很多好处。
1.西葫芦含有丰富的维生素和钙质，特别是钙质，更是很多别的蔬菜所不及的。丰富的维生素和钙质满足了生长发育期儿童的需求，能够很好补充人体所需要的微量元素、促进宝宝骨骼发育。
2.西葫芦还和所有的瓜类植物一样，具有清热、散淤、利尿、止渴的功效。由于夏季燃热，给孩子吃一些西葫芦做辅食，在夏季可以清热解毒，大人小孩都是不错的选择。
3.西葫芦可以提高人体免疫力，这点对小孩子来说真的很重要。免疫力提高了，就会减少很多小朋友生病的可能。
因此，一些家长朋友担心小宝宝免疫力比较低，不可以吃西葫芦，这种担心是不必要的。一般来说，孩子比较小的时候对食物过敏，多发生在奶制品，海鲜等食物上。但是，也不排除个别体质对个别食物过敏哦!这里说的只是大部分情况。
最后，普及一些用西葫芦给小朋友做辅食的菜谱。西葫芦蔬菜饼，西葫芦和胡萝卜给孩子做成小饼，营养又美味。西葫芦小饺子，清清爽爽不油腻。西葫芦玉米糊，用辅食机打碎好吸收。还有西葫芦泥鸡蛋羹，小小蛋羹也变的不简单。总结了这么多再次强调，大部分的小孩子都是可以吃西葫芦的，西葫芦过敏，只是个别现象。宝爸宝妈们，这么营养健康的西葫芦，快给小宝宝们做起来吧!
