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热性干果原来有这么多神奇的作用,谁吃谁知道!

2022.06.15 04:02 来源:网友投稿 浏览:2958

中医是我国独有的文化,具有历史悠久的特点。大家都以为中医只在中药材上面区分寒性热性,其实不然,对于食物,中医也区分寒性和热性。那么很多人就要问了,哪些食物是热性的呢?特别是干果类,我们日常食用的坚果,有哪些种类是热性的呢?

热性干果原来有这么多神奇的作用,谁吃谁知道!

一、区分寒性和热性食物的标准

1.偏绿的食物,寒性,颜色偏红的食物,性应该偏温性。

2.味道很苦,味道十分酸的食物是偏向寒性的;味道甘甜的,味道辛辣的食物是偏向热性。

3.生长在陆地上的食物,都偏向热性,生在在水中的食物,都比较偏向寒性。

4.生长在背阴地区的食物偏向寒性,生长在向阳面的食物,偏向热性。

5.一年四季中,冬天,夏天生长的食物是寒性的,春天秋天两个季节生长的食物是热性的。

二、热性干果有哪些

1、大枣是热性的 因为靠近地方生长,而且颜色鲜艳,而且吸收了较多的阳光。

2.板栗就是热性的食物 因为生长在向阳面,而且接受光照时间较长。

3.葵花籽也是热性的食物。

4.荔枝干和桂圆也是热性的食物。

三、热性食物的功效

1.热性干果可以提供高热量 因为热性干果含有大量的蛋白质而且热量十分高,又含有大量的维生素B族,所以有益于我们人体补充热量,补充体力。

2.热性干果还可以补充充分的蛋白质等物质 热性干果含有大量的氨基酸这类的物质,非常易于我们人体吸收消耗。

3.补充体力 因为热性食物含有大量的热量,所以高卡路里。想减肥的人士,要使用高卡路里食物。

现在大家应该明白了如何区分寒性食物和热性食物了。热性干果有哪些种类,大家也应该一目了然了。寒性和热性食物,所产生的功效截然不同。体质不同的人士,要食用不同的食物。寒性的体质,要多吃温补类的食物,热性体质的人士就要清热解毒。

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