水果大家都喜欢吃吧，尤其到了夏天各种各样的水果应有尽有，小伙伴都不知道应该挑选哪种水果吃了，其实水果的品种非常多，有些是果实类的，有些的是颗粒状的，而且水果当中含有非常多的矿物质元素，多吃水果是对我们身体非常有益的。那么今天我们就一起来了解一下，在水果当中的瓜类有哪些。看看这些瓜类水果小伙伴都吃过没？有认识吗？
好吃的瓜类水果有哪些
一、哈密瓜
哈密瓜是我们比较常见的一种瓜类水果，也是小伙伴比较喜欢吃的。哈密瓜的原产地在新疆，它的果肉是呈橘红色的，吃起来的香脆可口，而且甜份较高，味道比较甜，因此很多人特别喜欢吃哈密瓜。
二、羊角蜜瓜
羊角蜜的外形看上去像黄瓜，其实它并不是黄瓜，羊角蜜瓜是一种新型的，杂交种植的一种水果。它的果肉和果皮的都是纯绿色的，切开了之后非常香甜可口，水份也非常多，而且它的甜度也是适中，是适合和一些糖尿病人来食用。
三、西瓜
西瓜一年四季都会有，但是夏天的西瓜是最好吃的，也是品种最多的。西瓜有清凉解暑的功效，常看到的西瓜有特小凤、8424西瓜，还有麒麟瓜，根据不同的地区所种植出来的西瓜品种也是不同的。当然我们现在还会吃到进口的越南西瓜等等。
四、老鼠瓜
之所以叫它老鼠关系，因为这种瓜长得比较丑陋，但是它的甜度还是非常高的。表皮是绿色的，切开以后里面的果肉也是绿色偏黄，口感非常好。有的如果纯熟的老鼠瓜它的果肉是沙沙的，更适合老人和孩子来吃。
以上这些水果只是瓜类水果中的一些，不知道小伙伴平时还看到过哪些瓜果类的水果呢？其实不管是哪一种水果，所含的营养素对我们人体有非常好的益处的，当然快了很多水果糖分含量还是比较高的。对于我们正常的人群来说，也不能过多的摄入水果，否则的话会引起血糖高而引发糖尿病的。因此我们不管吃什么水果都要适量吃，这样才是对身体有好处的。
