蔬菜瓜果主要指的是我们的水果以及我们的蔬菜类，其实我们平时吃的水果当中，很多是瓜类的水果，蔬菜当中也是有一些瓜类的，不知道小伙伴平时买菜或者买水果的时候有没有注意呢？今天我们就一起来了解一下蔬菜和水果当中有哪些是属于瓜类的。看看小伙伴是不是熟悉这些瓜类，有没有吃过它们，知道吃它们有什么好处吗？
常见瓜类有哪些品种
一、黄瓜
黄瓜是蔬菜当中的一种瓜，它的外表皮是呈绿色的，上面有一些毛刺，顶端是有小花，证明这种瓜是比较新鲜的。黄瓜含有非常丰富的维生素c，有美白的功效，因此我们常常会买黄瓜直接生吃，拌着吃或者烧汤吃都是非常不错的。
二、西瓜
西瓜是水果当中的一种瓜类，西瓜在夏季会比较多，西瓜的水份很多，有利尿解暑的功效，而西瓜皮也是可以炒着吃的，也有清凉解暑的功效，所以说西瓜浑身是宝。
三、苦瓜
苦瓜是蔬菜当中的一种，它的长相跟黄瓜有些类似，但是苦瓜味道非常苦，这是在夏季才有的一种蔬菜。但是苦瓜的营养很丰富，尤其是有清凉解暑的功效的，因此在夏季来吃一些苦瓜对我们的身体是非常好的，我们可以把苦瓜炒着吃或者是烧汤吃都可以，但是要接受它的苦味。
四、哈密瓜
哈密瓜是水果当中的一种，它属于甜瓜，在新疆哈密地区它的品质是最好的，因此在新疆哈密地区生产的这种甜瓜叫做哈密瓜，哈密瓜果肉香脆，甜味比较足，非常好吃，而且很有一种特殊的香味，受到很多小伙伴的喜爱。
常见瓜类有哪些品种？以上就是关于瓜类的一些分析，当了除了小编说的，我们还有常见的一些瓜，比如丝瓜，老鼠瓜，蔬菜瓜，羊角蜜瓜，南瓜冬瓜等等，这些瓜都是属于蔬菜类或者是水果类的。如果平时小伙伴关注生活上面的小常识的话，就可以看见这些瓜有的。我们平时也可以多了解一下，看看哪些是我们平时不知道的瓜的品种。希望小编今天介绍的内容对大家有所帮助。
