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怎么做猪肉汉堡,这样做出来的猪肉汉堡,家里小孩哭着喊着还要吃!!

2022.06.07 20:54 来源:网友投稿 浏览:1893

小孩子在家不爱好好吃饭,非常挑食,家里的老人都十分担心。但是小孩子正是长身体的时候,不爱吃饭,挑食,长期下去的话,身体发育就会受影响,免疫力也会越来越差。可是小孩子一听到吃汉堡,就会食欲大开。那么在家可以做猪肉汉堡吗?有什么诀窍吗?怎么做猪肉汉堡?看下去,你就会了。

怎么做猪肉汉堡,这样做出来的猪肉汉堡,家里小孩哭着喊着还要吃!!

怎么做猪肉汉堡,这样做出来的猪肉汉堡,家里小孩哭着喊着还要吃

一、猪肉汉堡原料准备

圆面包或者是汉堡胚、猪肉、番茄、生菜、火腿肠、洋葱、胡萝卜、鸡蛋、番茄酱、食盐、料酒、葱花。

二、猪肉汉堡制作步骤

1.先制作猪肉饼。猪肉焯水一遍,去掉血水和杂质。然后剁碎猪肉。用盐,料酒腌制十分钟。

2.洋葱,胡萝卜,生菜都洗干净。洋葱切片之后切成小方块,胡萝卜也切成丁。然后加入鸡蛋,和腌制好的猪肉碎搅拌在一起。顺时针搅拌,或者是逆时针搅拌,直到肉馅变得紧致又有弹性。然后分成两部分。做成两块圆饼的样子,用电饼铛烤熟即可。还可以加入葱花,这样更加香。可以煎得焦黄一点,会更加香脆。

怎么做猪肉汉堡

3.然后准备炸或者煎火腿肠,可以把火腿肠切成两半,准备一个平底锅,加入油,然后中火烧热,小火慢慢煎火腿肠,直到火腿肠表面焦黄即可。

4.然后准备两片圆面包,一个在上,一个在下。然后切西红柿,切片。在圆面包上放上一片生菜,一片西红柿片,一个猪肉饼,一个火腿肠,然后撒上番茄酱,再放入一片西红柿片即可。

三、猪肉汉堡的营养成分

1.猪肉含有大量的热量和脂肪,可以有效的补充每天人体能量消耗。

2.生菜和番茄,胡萝卜,含有大量的维生素和胡萝卜素,可以保护视力,提高身体素质

3.蔬菜含有大量的纤维素,可以防止便秘。

4.猪肉汉堡,荤素搭配,营养均衡,不会上火。

怎么做猪肉汉堡

怎么做猪肉汉堡?根本不是一个难题。其实比做几道家常菜还要简单,而且在家里自制猪肉汉堡,不仅低盐低油,而且干净卫生,营养丰富,有益于身体健康。很多外面的汉堡,蔬菜和猪肉其实都不新鲜,常吃不健康。可是自制的,根本没有这些缺点。

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