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早餐一般吃什么

2017.09.09 14:13 来源:网友投稿 浏览:1987

早餐一般吃什么!!!当要你做早餐给家人吃的时候,你是否无从下手,做什么早餐又给他们吃呢?大方又得体的。是否越想越头疼。哈哈,今天你遇到了小编我,小编就拯救一下下你啦。早餐一般吃些什么呢?,请你往下看,小编就不一一细说了。

早餐一般吃什么

早餐一般吃什么 

1、馒头包子类

酸牛奶一袋,煎鸡蛋一个,馒头3片,清炒黄瓜、胡萝卜丁一小碟,苹果3片将黄瓜、胡萝卜洗净,切成丁,加入盐、味精、油适量,炒匀即可。在锅内放少许油,油开后打入鸡蛋,煎熟即可。

2、包子套餐

包子两个,稀饭或豆浆一碗,泡菜一碟。

3、香菇肉丝面

面条100g,瘦猪肉50g,鲜香菇、油菜、笋豆、小香葱适量香菇洗净去蒂切丝,猪肉切丝,油菜掰片,香葱切丁待用。锅中水开后,放入面条稍煮一会儿,放入香菇丝,间或用筷子搅动使之不粘锅,待煮至七成熟时放入肉丝,起锅前放油菜、盐、麻油,装碗后撒上笋豆、香葱。

4、热干面

鸡蛋打散加入少许淀粉、料酒油热之后,倒入鸡蛋,拿筷子在锅内迅速搅散,鸡蛋变黄熟了盛出来待用。油锅放一点油,油热下五花肉丁,待出油,加少许料酒中火煸炒,然后将肉丁盛出。用一个碗把黄酱和面酱混合均匀锅内留着煸肉的油,中火将酱炒一下,这样酱才香。 酱出香味了,然后倒入鸡蛋丁。然后倒入肉丁。倒入姜末(切特细),转小火,慢慢的熬,酱和肉丁水乳交融,大约10分钟,不停的翻炒,如果觉得干了,可加点水。炸好的酱盛入碗中。紫甘兰、胡萝卜、黄瓜、黄椒、绿豆芽切丝,下锅焯熟,放入盘中备用。黄豆嘴、青豆下锅焯熟,香椿芽、胡萝卜咸菜切末,放入盘中备用锅中加水,水开下面,放一些盐,这样面煮的时候不会粘连在一起,面不要煮的太烂,有咬劲最好吃。面条煮好了,开冷水,冲掉面糊,爽滑好吃。

5、混沌套餐

豆浆一碗,馄饨一碗约150g(瘦肉80克,菠菜50克,虾皮,紫菜,高汤,盐、麻油适量),菠萝三片。高汤煮沸,下入馄饨,将熟时放入洗净的菠菜、虾皮和紫菜,出锅时放盐和麻油。

6、饺子或抄手

锅上坐一锅热水,烧开后将速冻水饺放入,煮至水饺浮起,加入半碗凉水,再煮至浮起,重复三次即可出锅。

7、三明治套餐

鲜奶,三明治(全麦面包2片,生菜叶2片,方形火腿片2片,奶酪1片,鲜草莓3颗),蔬菜条一碟(莴苣,胡萝卜,白萝卜,芹菜,沙拉酱2茶匙) 生菜洗净,草莓洗净对半切开。先把一片面包平铺盘中,码上生莱叶、火腿片、奶酪片、萆莓,再盖上一片面包,就成了赏心悦目又可口的家庭自制三明治。莴苣、胡萝卜、白萝卜、芹菜洗净去皮,用波浪刀或家庭多用切丝器切成波浪状长条。锅中水开后,倒入蔬菜条稍烫,冷开水过凉后就可以吃了,习惯沙拉口味的孩子吃时可蘸沙拉酱。

早餐一般吃什么!早餐一般吃馒头包子类、包子套餐、香菇肉丝面、热干面、混沌套餐、饺子或抄手、三明治套餐。这么多款式的早餐,你会了吗?这些套餐适合老人小孩吃。每天给他们换不一样的早餐,营养又好吃。记住了,早上别忘记吃早餐了哦,对胃不好。

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