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干豆丝怎么吃,干豆丝的做法

2022.06.07 04:18 来源:网友投稿 浏览:12927

干豆丝的叫法有很多种,不同地方的叫法也是不一样的。有的叫干豆丝,有的叫豆。因为豆丝是由豆皮切成的,干豆丝的吃法和做法有很多这种。干豆丝是由绿豆和大米做成的,所以它所富含的营养价值很高,由炒,煮等做成一道美味的菜品,我们来看看干豆丝的做法吧。

一、干豆丝怎么吃

1.豆皮切成1cm左右宽的丝,葱、姜切丝备用。

2.将煮锅中放入水,大火烧开后,放入豆皮丝氽熟。

3.将氽熟的豆皮丝捞出放入盘中,倒入蒸鱼豉油拌匀后散上葱、姜丝。

4.炒锅中放入油,大火烧至7成热时,将油均匀地浇在豆皮上即可。

二、干豆丝的做法

(一)凉拌豆丝

(1)主料:干豆丝200克

(2)辅料:蒜瓣3个,生抽1勺,耗油1勺,郫县豆瓣酱1勺,芝麻油1勺,老抽半勺

1.干豆丝事先泡发,泡好后洗净;

2.豆丝比较长,稍微切断下入沸水锅焯水,再次煮开即可;

3.捞出备用;

4.大蒜洗净拍扁后去皮;

5.切成蒜末,放入准备调料汁的碗中;

6.加入一勺生抽、蚝油和半勺老抽;

7.放入一勺郫县豆瓣酱、一勺芝麻油,再加入适量冷开水;混合均匀;

8.把料汁浇到焯过水的豆丝上,拌匀即可。

(二)牛肉汤豆丝

(1)主料:干豆丝250克

(2)辅料:盐适量,牛肉萝卜汤适量,胡椒适量,小葱适量

1.准备好干豆丝,清水浸泡30分钟。

2.准备好牛肉萝卜汤。

3.将泡软的豆丝洗净沥干。

4.锅中倒入牛肉汤。

5.倒入豆丝。

6.中火煮开后,加入半勺盐和少许胡椒。

7.上桌前撒上葱花即可。

(三)煮豆丝

(1)主料:干豆丝100克,猪肉50克

(2)辅料:白菜适量,盐适量,味精适量

1.豆丝提前用水浸泡一下

2.锅里倒少量的油,把肉丝倒进去煸炒下

3.接着倒入1大碗水煮开

4.煮开后倒进豆丝煮

5.豆丝煮软了之后加入白菜

6.最后加入盐,味精调味,翻动均匀就可以出锅了

7.盛盘

(四)酱炒豆丝

豆丝营养丰富。湖北人过早,喜欢煮豆丝吃的比较多一些。这次用酱来炒豆丝感觉很不错。南边的豆丝,四川的酱互补下,成为不可多得美味了。豆丝制作食材其中有黄豆,绿豆,大米各自的配比磨面。然后摊成饼,经过比较复杂的晾晒工艺做成的。

(1)主料:干豆丝300克

(2)辅料:油适量,盐适量,黑木耳适量,郫县豆瓣酱二勺,白花小菜适量

1.豆丝先泡下大约15分钟左右

2.这是邻居从湖北带来的特色菜,正好用来炒豆丝

3.舀一勺郫县豆瓣酱

4.热锅热油炒豆瓣酱,在放白花菜一起炒出味道,口重可以放适量的盐

5.放豆丝一起炒

6.混合均匀每条豆丝上都沾满酱料。即可出锅咯

现在我们都知道干豆丝怎么吃以及干豆丝的许多做法。由绿豆和大米制成的豆丝营养又健康,也不上火,因为绿豆清火,大米易吸收。也不需要担心说添加了防腐剂什么的,担心卫生问题的人,可以动手自己做。上面有豆丝的做法,跟着学就可以了,健康又美味。

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