唐代诗人孟浩然在《寄天台道士》中写道“焚香宿华顶，裛露采灵芝”。相传药王孙思邈平生酷爱吃灵芝，最终活到了一百多岁。闻名世界的《本草纲目》和神农氏《神农本草经》都有关于灵芝的记载，在古代灵芝灵芝是很好的中药材，灵芝在人心中的地位很高。后来聪明的人类发现了灵芝发育后期释放出来的种子，也就是孢子粉，大家也叫做灵芝孢子粉。
孢子粉功效与作用有哪些，哪些人不适合吃
一、孢子粉功效与作用有哪些
孢子粉有的人可能没有接触过，但是灵芝大家都知道。孢子粉，产自灵芝，是在在灵芝生长后期喷射出来的。说白了就是灵芝的种子。孢子粉遗传了灵芝的所有优点。孢子粉的药物和日常保健的作用价值得到人们的重视。研究发现孢子粉功效有;增强抵抗力的作用。同时对中老年疾病有所帮助。孢子粉属于药食两用的最佳食品。
1.灵芝孢子粉能促进体内代谢，增强体质。同时，还能起到养颜作用，深受中老年女性的喜爱，还可以起到美容美白作用，所以也受青年女士所青睐。对女性来说是保持美丽容颜的好食品。
2.灵芝孢子粉能有效的帮助人体坻抗各种疾病的能力。增强抵抗力。
3.灵芝孢子粉对人们肺部有很大改善，可以起到平喘的作用。
4.灵芝孢子粉具有调节作用。现在人们压力大，容易出现睡眠不足，焦虑过度、劳累等引起是眩晕不适、腹痛以及腹泻或是便秘等胃肠反应是有帮助的。中老年人健忘、食欲不振、食用后都有改善的效果。
二、哪些人不适合吃
对于孢子粉中的含有的成分，过敏的人群不要用。防止出现过敏症状。孢子粉具有抑制血小板凝结、稀释血黏度的作用。所以手术前、后一周以内，以及出血的病人不建议使用。儿童及青少年不建议食用。
孢子粉功效与作用有哪些?哪些人不适合吃?您了解了吗?孢子粉营养极高，是很好的滋补佳品。既可以作为治疗疾病的辅助药物，同时也可以作为日常保健食品，可以提高免疫力。体质较差的人群，可以适当食用，对身体健康是非常有好处的。作为袍子粉来说是可以长期吃的，但不要过量服用。
